voorzorgsmaatregelen te nemen voor het plannen van een cruise reis of reizen in de oceaan . Bijvoorbeeld , met uw cruise lijn dat er medisch personeel aan boord evenals misselijkheid medicatie. Overweeg ook hoe het weer zal zijn tijdens uw cruise , stormen kunnen verhogen van de symptomen van misselijkheid .
Boek 2 een hut in het midden van het schip als je gaat op een cruise . Het midden van het schip kleine hobbels ondervinden van de oceaan tijdens de reis. Denk aan uw cabine als een veilige haven om te gaan als je eenmaal begint te misselijk .
3
Gebruik een over-the - counter drug minstens twee uur voordat u aan boord van het schip en als je eenmaal misselijk en duizelig . Bijvoorbeeld , kunt u dimenhydrinaat of meclizine nemen , die zal helpen om de zenuwen signalen die naar de hersenen worden gestuurd onderdrukken .
4
Beperk uw alcoholgebruik eenmaal op het schip . Inname van grote hoeveelheden alcohol zal alleen verhogen enig gevoel van duizeligheid . Ook eet matig . Probeer het dek van het schip niet te sluiten totdat u uw maaltijden hebt verteerd .
5
Overweeg een alternatieve methode als de zeeziekte blijft , zoals het nemen van een ginger tablet of werken op ademhalingsoefeningen . Voor sommige mensen , het beheersen van de ademhaling door het nemen van lange, diepe ademhalingen kan stoppen met de invloed van zeeziekte . Een andere methode is om een acupressuur armband , die misselijkheid regelt door druk boven de pols te gebruiken.
Als het vrijmaken als het voelt om te slapen in de grote s nachts buiten , kan je niet veroorloven om je kwetsbaarheid te negeren . Van de bescherming van de veiligheid van uw voedsel aan het beschermen van de veiligheid van uzelf , hier is hoe u uw camping te beveiligen s nachts . Instructies 1 P
Als u van plan bent alle activiteiten in de buurt van de kust , is het essentieel dat je weet op welke tijden de hoge getijden komen . Het oog te verliezen van een oprukkende tij is zeer gevaarlijk en kan laat je afgesneden van de kust . Als uw boot is afgemeerd in de kustwateren , moet u bereid zij
Wanneer u naar het buitenland , overval is een legitieme zorg . Er zijn manieren om dat mensen het slachtoffer van een misdrijf te voorkomen , dus volg deze tips dicht en u zult een gemakkelijkere tijd op uw reis . Instructies 1 Voordat u aan boord op uw reizen , onderzoeken behoren de gebieden di
