Ga naar Spanje in de zomer , klaar voor de maand - lange wandeling nemen alleen wat je kunt dragen in je rugzak . Breng wandelstok of personeel voor het evenwicht. Kopen van 2
controleren in een van de albergues , of hostels, langs de Camino Frances /Franse pelgrimsroute in het noorden van Spanje . Sommige albergues accepteren donaties terwijl anderen catalogusprijzen , meestal 6 euro naar 10 euro . Zorg ervoor dat je loopt op minstens 100 km , of ongeveer 63 mijl , van de kathedraal beginnen in Sarria , om de Compostela , een certificaat van erkenning , ontvangt aan het eind. Vraag om een pelgrim credential /paspoort . U zult dit afgestempeld bij iedere halte langs uw camino en vervolgens presenteren aan ambtenaren in Santiago de Compostela .
Begin 3 uw pelgrimstocht door te beginnen vroeg in de ochtend en met veel aandacht voor uw eigen stapvoets . Pacing jezelf na iemand anders kan frustreren of afleiden .
4 Gele pijlen en gele en blauwe tekenen wijzen in de richting van Santiago .
Volg de gele Flecha , of een pijl , wandelen naar het westen richting de stad Santiago de Compostela . Lopen 20 of meer kilometer per dag , als je hoofd voor het graf van St. James de Apostel ondergebracht bij de kathedraal .
5
Stop en geniet van de flora en fauna en praat met de pelgrims en de gastheren in albergues . Bezoek kloosters en musea . Drinken koffie bij een lokale bar - cafe of zitten in de Plaza Mayor voor de omwonenden en andere pelgrims zien en horen .
6
Wanneer je aankomt in Santiago de Compostela ga direct naar de Pilgrim Office om uw credential /pelgrim paspoort beoordeeld . Als het eenmaal is goedgekeurd, zal u de Compostela ontvangen. Dit is het officieel document waaruit uw Camino de Santiago . Uw naam wordt toegevoegd aan de eeuwenoude register van pelgrims .
7
Drink veel water op alle punten tijdens je camino .
Gezondheid van lichaam en geest < br >
8 Op verschillende plaatsen , is het noodzakelijk om zorgvuldig te steken de snelweg
Vergeet niet dat de camino zowel fysiek als mentaal kan een uitdaging . De fysieke uitdaging heeft te maken met de lengte of duur van uw camino . Het is een goed idee om een medisch onderzoek te krijgen voordat je op een lange pelgrimstocht ver van huis .
9 Behandel de voeten met zorg om blaren te voorkomen .
Controleer uw voeten vaak en trakteer uw blaren meteen een verschil kunnen maken . Infecties kan leiden . Wees erg voorzichtig van vallen . Als je zou vallen en verwondt, zeker om te vragen om hulp. Pelgrims kunnen helpen als je ver van een stad of telefoon . Dorpelingen en andere bewoners zijn zich terdege bewust van de pelgrims en zal u helpen medische hulp krijgen als je het vraagt . Het dragen van een tweetalige taalgids zal de pelgrim die geen Spaans spreekt helpt .
10
Begin voorzichtig en langzaam om te zien hoe je lichaam reageert op de Camino . Het terrein varieert . Sommigen genieten van het lopen bergop meer dan naar beneden , anderen vinden het vlakke wandeling moeilijker op hun gewrichten dan omhoog of omlaag gaan .
11
Inkoop boodschappen of benodigdheden als je de stad waar je van plan bent om te overnachten kan invoeren een deel van uw routine . Hoewel er voldoende middelen in veel van de grotere locaties , zijn er gewoonten die pelgrims moeten integreren in hun denken en plannen . Zo zijn winkels, winkels , restaurants en bars in het midden gesloten voor de late namiddag . Houden met water en snacks geleverd .
Onderdanen van de meeste landen moeten een visum vooraf te reizen naar de Verenigde Staten , maar Spanje is onderdeel van het Visa Waiver Program , VWP , waardoor houders van Spaans paspoort te vermijden het gedoe van de afgifte van een visum . Echter , burgers van VWP - in aanmerking komende landen
De elementen van de vlag van een land worden gekozen met een betekenis in het achterhoofd . Albanië is een land in Zuidoost-Europa in het gebied dat bekend staat als de Balkan . De nationale vlag van Albanië werd in april 1992 goedgekeurd en stelt een tweekoppige adelaar op een rode achtergrond . De
De Roemeense vlag is een nationaal embleem voor het land van Roemenië . Het heeft 3 verticale strepen kleur blauw , geel en rood . Deze kleuren werden gevonden op de vlag zo ver terug als de 16e eeuw . De vlag is gegaan door een reeks van veranderingen in de afgelopen 200 jaar . De basis driekleur d
