De onderste steun (bottom bracket) is een essentieel onderdeel van een fiets. Omdat het de lagers omvat die de kettingbladspindel laten draaien, is het ook een typisch slijtageonderdeel. Helaas kunnen de meeste onderste steunen niet gerepareerd maar moeten vervangen worden. Van de vele types is de vierkante taper bottom bracket het meest voorkomend. Vervangende onderste steunen zijn goedkoop maar lastig te monteren en vereisen gespecialiseerd gereedschap en aardige kennis.
Zet je voorwisselaar op het kleinste kettingblad en haal de ketting met de handen van het kettingblad. Leg de ketting tegen het frame.
Los de kettingbladbouten op de kettingbladen met je 8mm inbussleutel. Draai de kettingbladtrekker in de gaten waar de bouten zaten, gebruik de hefboom om de kettingbladen van de bottom bracket te halen.
Verwijder de niet-aandrijvende (linker) cup van de bottom bracket door hem los te draaien met de bottom bracket sleutel en Engelse sleutel. Hetzelfde voor de aandrijvende (rechter) cup, maar losdraaien naar rechts. De aandrijvende kant is linksdraaiend.
Schoon de binnenkant van de frame's bottom bracket houder met ontvetter en doek. Smeer fresh vet op de draadgangen in het frame en de bottom bracket.
Monteer de bottom bracket in het frame met de bottom bracket sleutel en Engelse sleutel. Begin met de aandrijvende kant, draai linksom vast tot stevig. Dan de niet-aandrijvende cup rechtsom vast tot snug maar niet zo stevig als de aandrijvende kant.
Duw de kettingbladen terug op de as en draai de kettingbladbouten terug op de as met 8mm inbussleutel. Draai vast. Zet de ketting terug op het kleine kettingblad.
Ozark Trail tenten worden verkocht in diverse modellen, stijlen en formaten. De tents beschermde ramen bieden verlichting van lastige insecten en staan kampeerders toe de breeze te genieten. Toegewijde kampeerders ervaren vaak scheuren en rissen in de schermen van Ozark Trail tenten. Deze gaten zijn
Reizen is lastiger geworden: extra beveiliging, kleinere handbagage, hogere kosten voor overbagage. Je kunt deze ongemakken niet veranderen, maar je kunt je gewielde bagage soepel laten rollen. Wielerige koffers gebruiken polymerwielen in inline-huizen. Deze kunnen verstopt raken of smering verlieze
Jamaica is dit prachtige eiland in de Caraïben. Het biedt zoveel meer dan alleen stranden en reggaemuziek. Op Jamaica vind je dolfijnen, ongerepte stranden, watervallen, raftritten, de prachtige Blue Mountain. Hier is hoe je de Blue Mountain met de fiets afdaalt, Jamaica. Wat je nodig hebt Gesch
