Tips op een vlucht van de VS naar Europa

Reizen naar Europa is spannend . Aan de andere kant van de Atlantische Oceaan , nieuwe landen en culturen te wachten , vol met prachtige kunst , lekker eten en eeuwenoude tradities . Om het beste van een reis naar het continent te maken , te beginnen met de planning van de vlucht productief , comfortabel en veilig te maken . Door het krijgen van een beetje rust , studeren op favoriete bestemmingen en klaar om te landen , is het mogelijk om de grond lopen te raken . Zorg voor voldoende slaap
Om slaap tijdens het vliegen te krijgen , voorkomen dat het drinken van teveel alcohol .

Vliegen naar Europa betekent vaartijd zones en kan circadiaanse ritmes iedereen , met name die van mensen uit de West Coast en andere verre locaties verstoren. Zodat zij goed uitgerust toen het vliegtuig landt , proberen om zo veel slapen op de vlucht mogelijk en cafeïne te vermijden . Naast het verhogen van de hartslag , de LA Times waarschuwt dat cafeïne droogt het lichaam, met name in die omgaan met droge vliegtuig lucht , waardoor slapen moeilijk. Om uitdroging tegen te gaan , drink grote hoeveelheden water starten de dag voor de vlucht en alcohol te vermijden . De Gadling website beveelt verpakking een paar pyjamabroek voor lange vluchten of , op zijn minst , loszittende , comfortabele kleding om het lichaam te laten ademen en te ontspannen. Om afleiding te minimaliseren , draag een oogmasker om licht te blokkeren en oordopjes aan stilte te garanderen.
Gebruik de tijd wijselijk
Bestudeer de moedertaal op de vlucht voor te bereiden op de reis.

Die vliegen tijdens de dag en de reizigers niet van plan om de gehele vlucht slapen kunnen profiteren van een kans voor te bereiden op hun bestemming. Breng een paar gidsen op het vliegtuig en ga via hen naar goede restaurants , topmusea en andere plaats van belang te vinden , het plannen van een ruwe schets van de komende dagen om de efficiëntie op de weg maximaliseren. Om indruk te maken locals , bestuderen van een woordenboek of taalgids om een ​​paar regeltjes leren in de lokale taal . Gebruik index kaarten om flashcards maken en een klein spiekbriefje van top zinnen handig om te houden .
Bereid je voor Landing
krijgen paspoorten en andere papieren klaar voor de landing.

Zodra het vliegtuig landt , is er nog veel te doen alvorens een tour. Reizen met een pen bij de hand en vraag de stewardess voor een lokale gebruiken formulier en voor te bereiden op voorhand. U kunt voorkomen dat het verspillen van tijd op de grond , het invullen van papierwerk bij de immigratie balie . Ook plaats paspoorten , hotel informatie en andere belangrijke papieren op een veilige , maar bereikbare locatie aan een waanzinnige zoektocht te voorkomen bij het spreken met een douane-expediteur .
Blijf gezond
Verbuiging beenspieren terwijl gezeten kan helpen voorkomen dat diepe veneuze trombose .

Een transatlantische vlucht kan betekenen veel tijd doorgebracht zittend , met geen fysieke activiteit . Reizigers moeten bewust van diepe veneuze trombose wanneer vliegen , zoals de sedentaire aspect van lange vluchten hen kan in gevaar van een bloedstolsel dat kan ontstaan ​​in de benen en naar andere delen van het lichaam, naar Web MD . Frequent flyers kunnen overwegen de aankoop van compressie sokken om de doorbloeding te bevorderen en alle reizigers moeten veel water drinken tijdens het vliegen en buigen hun tenen en voeten om bloed in beweging te houden .