Kajakken is een geweldige manier om te oefenen . Het verkrijgen van de kajak naar het water kan een deel van die oefening , ook. Zelfs lichte kajaks kunnen £ 40 wegen , en de uitvoering ervan een lange afstand kunt u slijten , vooral als u niet beschikt over een vriend om u te helpen . Je moet ook voorzichtig zijn om te tillen en te dragen de kajak correct zodat je niet je rug beschadigen. Een blessure kon geen kajakken voor een tijdje betekenen .
Voordat Moving
Voordat u een kajak te tillen of te proberen om het te verplaatsen , op te warmen en stretch . Dit zal ervoor zorgen dat u niet gooien uit je rug . Het hoeft niet een zware last te nemen om je rug pijn doen ; draaien of draaien de verkeerde kant op , terwijl het heffen kan het doen omdat het de druk zal verschuiven naar een gebied en stam spieren .
Hoe
Til
Neem een kijkje op het pad dat je wil te nemen . Kijk voor eventuele obstakels of oneffen ondergrond . Buig met je knieën . Gebruik je beenspieren om de kajak te tillen . Gebruik beide handen vast als u deze op te tillen . Laat de kajak niet snel tillen - doe het in etappes . Tijdens het wandelen , dragen de kajak dicht bij je lichaam . Als u het dragen van de kajak voor een lange afstand , neem pauzes wanneer dat nodig is.
Als je het optillen van een aansteker kajak alleen - een die ongeveer £ 40 of minder weegt - hier zijn enkele tips . Leg de kajak op zijn kant met de cockpit tegen uw lichaam . Stand van de cockpit . Buig je knieën totdat je in een crouch met de ene voet voor een veilig houvast te waarborgen. Neem de binnenkant van de rand van de cockpit . Zet uw schouders onder de hand , dat het bezit komen van de velg heeft genomen . Sta op , met behulp van je benen op te tillen , om rechtop.
Hoe
draag
Wanneer u de kajak naar het water , niet verslepen . Het slepen van de kajak zal krassen op de bodem en dun het materiaal van de romp veroorzaken . De beste manier om te tillen en te dragen en kajak op het water is om hulp te krijgen . Met een tweede persoon, kunt u elk uiteinde van de kajak door de knevels meestal te vinden aan elk uiteinde van kajaks nemen
Er is ook een apparaat met de naam een kajak kar - . Een set lichtgewicht wielen die je kunt bevestigen aan de uiteinden of het midden van de kajak . Op deze manier kan één persoon het ene uiteinde van de kajak te tillen door een toggle en verplaats het naar de rand van het water. Deze karren mogen alleen worden gebruikt om de kajak op het water te verplaatsen ; ze mogen niet dienen als trailers .
Het leven kan onvoorspelbaar en soms vrije tijd kan worden opgedrongen je zijn als je het minst verwacht . Misschien wilt u de mogelijkheid om een last-minute vakantie te nemen wanneer dit onverwachte moment zich aandient grijpen . Als je pro-actief , creatief en misschien net een beetje geluk heb
? De meeste landen toelaten om Amerikaanse burgers die zijn veroordeeld voor een misdrijf . Het enige document dat u waarschijnlijk nodig hebt is een Amerikaans paspoort . Landen die reisvisum nodig hebben kunnen vragen om uw strafblad op het aanvraagformulier . Zij kunnen ook een criminele achtergr
Terwijl Mexico ligt naast de deur , het heeft zijn eigen set van regels en procedures voor telefoongesprekken . Een oproep aan een Amerikaanse toll -free nummer uit Mexico is over het algemeen ingewikkelder om te voltooien en wordt vaak gebracht als een internationale lange afstand gesprek. Bereiden
