Het reizen in een vliegtuig tijdens de zwangerschap kan moeilijk zijn , maar het is beheersbaar . De ruimte is beperkt en dat u misschien zorgen maken over uw veiligheid en als het zelfs mogelijk is om te vliegen . Maar met een beetje planning , kunt u een veilige vlucht , dat is zo comfortabel mogelijk hebben .
Vliegende
De binnenlandse reizen per vliegtuig is veilig tot aan de 36e week van de zwangerschap . Als om wat voor reden je moet reizen na dit punt , dan heb je een briefje van uw arts nodig die aangeeft dat u veilig voor vliegreizen bent . Het is een goed idee om een doktersverklaring toch mee te nemen , voor het geval je wordt tegengehouden door de beveiliging luchtvaartmaatschappij en vroeg hoe ver in je zwangerschap bent . Dit is voor uw eigen veiligheid en de veiligheid van de baby.
Seat Assignment
Om de hoeveelheid ruimte die u op het vliegtuig zal moeten maximaliseren , zijn best om te voorkomen dat het krijgen van een middle zitje . Een stoel aan het gangpad is ideaal zodat je niet hoeft om mensen door te geven aan de badkamer voor de frequente bezoeken aan krijgen . Soms tijdens het boeken van uw vlucht online kunt krijgen de mogelijkheid tussen gangpad en raam . Als u deze optie niet worden gegeven , na de boeking , ga direct naar de website van die luchtvaartmaatschappij . Log in op je account of maak er een en kijk omhoog uw stoelnummer . De website zal u een diagram van lege stoelen die je kunt kiezen. Als de betreffende luchtvaartmaatschappij doet dit niet, dan is uw laatste optie is om te vragen als u de check- in . De luchtvaartmaatschappij moet in staat zijn om u te ontvangen als er open ruimtes .
Snacks
Neem snacks met u . Zwangere vrouwen moeten een extra 300 calorieën per dag om nutritionele behoeften van hun ongeboren kind te ontmoeten . Luchtvaartmaatschappij voedsel kan ontoereikend zijn, en H oewel de luchtvaartmaatschappij zal soms ook snacks van pretzels of chips , dit is niet een voldoende of gezond genoeg snack voor u . Neem een sandwich, kaas , of vers fruit . Een zak van geroosterde amandelen is ook een gezonde keuze .
Comfort
Nu je groter, kan de dingen een beetje meer krap en ongemakkelijk op een vliegtuig te zijn . Plan om items met u eens dat ongemak te verminderen. Dit kan een klein kussen om een dutje te doen met of slippers als je voeten opzwellen . Wilt u misschien een kleine deken te nemen ook. Draag losse , comfortabele kleding in materiaal dat is ademend , zoals katoen .
Of u nu een ervaren reiziger of een first-time flyer , kan vliegreizen een gedoe. Lange wachttijden , overvolle vliegtuigen en hoge beveiligingsniveaus kunnen leiden tot ongemak en zelfs vernedering . Het maken van slimme keuzes in kleding , echter , kan u helpen wind door veiligheidsonderzoeken en
Voordat u gaat vliegen , loont het om te baden en dan kleden comfortabel en netjes . Alle luchtvaartmaatschappijen hebben weinig gelezen, maar soms afgedwongen voorwaarden voor het vervoer . Bijvoorbeeld , American Airlines behoudt zich het recht om te weigeren om u te vervoeren of om u van een vl
Vliegen is duur , en kan de toch al stressvolle situatie aanzienlijk harder reizen , vooral als je nodig hebt om ergens te gaan dat je niet kunt bereiken met de auto te maken. In plaats van om uw elke dubbeltje te besteden aan dure vliegtickets, echter overwegen na verschillende snelle en eenvoudige
