Hoe Master beklimmen van een touwladder

Touwladders kan een leuke manier om meer te bewegen of zelfs om prijzen te winnen op kermissen zijn. Echter, touwladders ook heel lastig zijn , omdat ze draaien en vrij pendelen als gewicht wordt verplaatst van links naar rechts tijdens het klimmen . Het kennen van een paar trucjes om te oefenen zal u helpen om een meester te zijn bij het ​​beklimmen van touwladders . Vergelijkbaar met touwladders met houten sporten , bergbeklimmers gebruiken ook hulp apparaten genaamd etriers , die voornamelijk worden gestrikt of zwemvliezen laddersporten elkaar genaaid . Wat je
Touwladder nodig
Etrier
Toon meer instructies
touwladders met Houten Treden
1

Test de touwladder om ervoor te zorgen dat het is veilig in de locatie die je hebt het geplaatst . Als het wordt vastgebonden aan een boom , inspecteren de boomtak , evenals het touw rond de boom voor rafelen , rot , schimmel of gebroken strengen . Vervang alle onderdelen die kapot voordat de uitgaven veel tijd op de touwladder . Als de tak is verrot of als het is uiterst zwak , eventueel verplaatsen de touwladder naar een andere locatie .

Hold Pagina 2 op om het touw secties in tussen de sporten op de touwladder . Door het verplaatsen van de handen en het verschuiven van het gewicht op de sporten , wordt de gehele ladder sneller verschuiven dan vastgreep flexibele punten , zoals de kabels aansluiten van de sporten zelf .
3

Breng gelijke druk aan ledematen die catercorner van elkaar zijn . Zoals u klimmen , proberen om de druk tussen je rechtervoet en je linkerarm in evenwicht .
4

je linkervoet en rechter arm tegelijkertijd bewegen terwijl het toepassen van gelijke druk met de andere twee onderdelen. Blijf jezelf schuifel de touwladder .
5

Duw jezelf omhoog op de ladder met je benen in plaats van te proberen om jezelf omhoog te trekken met je armen . Je benen zijn veel sterker dan je armen , omdat je ze gebruiken om te lopen en draaien op een dagelijkse basis. Echter, veel mensen hebben een beperkte hoeveelheid armkracht .
6

Rest tijdens het klimmen door het wikkelen van uw ellebogen rond de touwen direct boven een sport . Verplaats uw gewicht naar je benen om je armen rusten . Je armen zal sneller moe als je je armen recht als je klimmen . Houd je armen gebogen als je omhoog te trekken en het verschuiven van uw gewicht zal u helpen om sneller en onvermoeibaar beklimmen.
Behulp Etriers als touwladders
7

Stel uw etrier vanuit een vast punt , of het is een anker verbonden aan een boom of een kabel of een kabel die is aangesloten op een ander vast punt .
8

Stap in de onderste sport van de etrier met uw voet terwijl grijpen greep van de buitenkant singels lengtes die boven de sporten van de ladder .
9

Duw jezelf omhoog met uw voet op het hoogste niveau op de etrier terwijl het bewegen van je onderste voet hoger. Vergelijkbaar met de traditionele touwladder met houten sporten , jezelf in balans met behulp van twee verschillende armen .