Hoe je gezond eten in Disney World

Met honderden restaurants en eetkraampjes verspreid over het park , het is makkelijk te toegeeflijk in Disney World en ruïneren uw dieet na slechts een maaltijd . Echter , er zijn nog steeds gezonde opties beschikbaar op bijna elke locatie als je weet wat te zoeken . Van fruitschalen tot gegrilde kip sandwiches , hier is hoe om gezond te eten in Disney World . Instructies
1

Kies een salade als voorgerecht . De meeste restaurants in Disney World zijn voorzien van ten minste een gemengde groene salade met kip of rundvlees , bestelt deze met dressing aan de kant voor een vetarme en gezonde maaltijd

Try 2 een yoghurt smoothie . . Veel van het voedsel karren en verkopers rond het park dienen frisdrank en sap samen met verse yoghurt smoothies . Geniet van een van deze als je een middag pick-me - up nodig .

Bestel 3 een vegetarische soep of apppetizer als onderdeel van het hoofdgerecht . Van Vegetarisch Minestrone bij Mama Melrose 's ( Disney MGM - studio's ) aan de gestoofde champignons voorgerecht bij Rose and Crown Pub ( Epcot ) , kijk naar het voorgerecht menu voor het eerst voor een aantal plantaardige menu-items.
4

bereiken voor de sandwich kalkoen. Bijna elk restaurant in Disney World serveert een bepaalde vorm van een eenvoudig broodje kalkoen . Als al het andere faalt , vraag het maar aan de server als ze er een voor u bereiden ! Houd de mayo en geniet ervan op volkoren brood voor een voedzame en gezonde maaltijd .
5

Geniet suikervrije cheesecake voor het dessert . Als je dessert met uw maaltijd moet hebben , vragen over suikervrije opties, de cheesecake is verkrijgbaar bij de meeste restaurants in de buurt van de parken , en kan een echte traktatie zijn als u kijken naar uw voedingspatroon
6 < p . > bestellen salades Altijd met dressing aan de kant en brood zonder boter . Dit zal u helpen trim de calorieën en vet met gemak , je kunt ook vragen over eventuele vetvrije dressing of saus opties beschikbaar
7

recensie 's online . . Als u weet waar u zult dineren voordat je naar de parken , neem een ​​kijkje op de menu's op AllEars.net . Deze site bevat alle actuele menu's in het Magic Kingdom , Epcot , Animal Kingdom , evenals Downtown Disney en de Boardwalk .