Naast geschikte kleding en preventieve vaccinaties, moeten reizigers ervoor zorgen dat ze spullen hebben die blessures, ziekte of infectie voorkomen. Een persoonlijke medische kit specifiek voor reizen in het buitenland is één stap in het plannen van een reis.
Blootstelling aan planten, chemicaliën of voedsel in nieuwe omgevingen kan onverwachte allergische reacties opleveren. Zelfzorg-antihistaminica (OTC) zijn geschikt voor niet-bedreigende reacties of insectenbeten. Veel antihistaminica zijn nu beschikbaar in niet-slapmakende formule, en een bonus: ze helpen ook bij bewegingsziekte. Antihistamine- of steroïdecrèmes kunnen direct op een aangedane huidplaats worden aangebracht en helpen bij lichte reacties.
Elke medische kit moet antacida bevatten. Maagklachten kunnen net zo makkelijk in het buitenland opduiken als thuis. Experimenteren met exotisch voedsel is een perk van buitenlands reizen, maar onbekende gerechten kunnen ongemak geven. Overweeg een OTC-antidiarréemiddel voor korte termijn behandeling van dunne ontlasting, plus een laxerende optie. In sommige gevallen voorschrijft je huisarts een antibioticum voor veelvoorkomende maag-darmziektes door bacteriën die in bepaalde wereldgebieden voorkomen.
Antiseptica komen in veel vormen: vloeistoffen, crèmes, doekjes. Neem verbanden mee, en gauze als er ruimte is. Een wond afdekken na reinigen beschermt tegen infectie in onhygiënische omstandigheden. Een stevige thermometer is handig bij ongelukkige infectie. Pinzet om splitters of kleine voorwerpen uit de huid te halen.
Altijd zonnebrandcrème meenemen, en want bewolkte lucht garandeert geen bescherming tegen UV, koelzalf of aloe voor verbrande of windverbrande huid. Non-aerosol insectenwerend, handschoenen, en een chirurgisch mondkapje bieden beveiliging tegen lucht- en bloedoverdraagbare ziekten. Neem een waterfles met filter of waterzuiveringstabletten. Een mobiele telefoon met oplader zit waarschijnlijk al in je spullen, maar een extra accu of telefoonkaart met noodnummers kan nuttig zijn in een noodgeval.
Paracetamol en/of ibuprofen vormen een goed fundament voor elke medische kit. Naast pijnstillers, overweeg ook: lipbalm, vaseline, blisterpleisters, neusspray, oogdouche, OTC middelen tegen hoest en verkoudheid. Een klein mesje, veiligheidspennen of een kleine schaar kunnen ook handig zijn tijdens je verblijf weg van huis.
Een noodkit is een must in je auto of huurauto bij een autorit. Lange afstanden in onbekend gebied betekent risico op ongunstige weersomstandigheden of stranden aan de snelweg. Met een noodgezellenpakket ben je voorbereid op de wachttijd op hulp of kun je misschien je auto zelf repareren. Als extra
Luchthavenbeveiliging is verhoogd door risicos en gevaren van vliegen in een post-11/9 wereld. De Transport Security Administration (TSA) heeft een duidelijk gedefinieerde lijst met toegestane en verboden items voor luchtvaart. Raadpleeg de complete lijst online voordat u reist om tijd te besparen e
3-1-1 Regel voor Handbagage Vloeistoffen, gels, aerosolen: maximaal 100 ml per flesje (3). Alle flesjes in één (1) transparante, hersluitbare plastic zak van 1 liter. Elke reiziger (1) mag één dergelijke zak meenemen. TSA stelt dat dit de controle versnelt. Twijfelt u? Doe het in ingecheckte bagage.
