Hoe om snacks voor een vlucht pakken

Verpakken van uw eigen snacks voor vliegreizen kunnen besparen u tijd en geld . U kunt ook maagklachten van noshing op onbekend voedsel te vermijden . En je zou gezonder te blijven door te kiezen voor snacks met een hoog water en voeding inhoud . U kunt uw impact op stortplaatsen te verminderen door hergebruik van containers in plaats van het eten van afzonderlijk verpakte snackbars en zakken chips . Verpakking snacks voor een vlucht vereist planning , inkoop en voorbereiding . De uitbetaling is goed eten . Wat je nodig hebt
roestvrij staal of kunststof herbruikbare waterfles
Kleine herbruikbare containers
Toon meer instructies
Plan , Inkoop, bereiden en verpakken
1 Plan vooruit met een reis naar de markt voor gezonde snacks vliegtuig .

Anticipeer op wat je wilt eten . Voor een vroege vlucht in de ochtend , kunt u vers fruit en een eiwit pakken . Denk na over waar je heen gaat , wanneer je er krijgt en hoe hongerig je zult

eiwit : .

Hard gekookt ei ( dragen zout en peper in een folieverpakking )

blokjes kaas en

blokjes rauwe tofu

drinkbaar yoghurt of kefir ( drankje alvorens door veiligheidscontrole ) op Twitter

Voor groenten:

rauwe raap plakjes

jicama plakjes

rauwe aardpeer brokken

radijs

worteltjes

komkommer sticks

stengels bleekselderij

rauwe broccoli roosjes

Voor fruit :

mandarijnen

appelschijfjes

Kiwi brokken

cherry tomaten

aardbeien

druiven

ananasstukjes

Voor de zoetekauw :

verse dadels gevuld met amandel boter

rozijnen gemengd met walnoten

groene drank gemaakt met een deel verse greens op drie delen fruit ( zoals drie boerenkool bladeren, twee appels , twee sinaasappels en een kalk gemengd in een high-speed blender ) te drinken voordat passeren veiligheidscontrole kopen van 2 Bereid een berry salade voordat u op reis . Verpak het voor het vliegtuig.

Bij het inpakken van de snacks , zodat ze makkelijk te eten . Neem de druiven van de steel af en verpak ze in een container . Het eten van groenten en fruit stukken uit een container is makkelijker en lekkerder dan ze uit een zak te trekken . Wikkel het ei in een papieren handdoek die u kunt gebruiken als een placemat . Knijp citroen op fruit dat kan oxideren en bruin, zoals appelschijfjes . Snijd dunne plakjes die gemakkelijk kunnen worden geknald in uw mond . Zorg ervoor dat alles wat vloeibaar is in een goed gesloten container zoals een Mason pot met een strakke deksel . Ook zet vloeistoffen in een afsluitbare plastic zak . Vergeet niet dat vloeistoffen moet worden geconsumeerd voordat het door de veiligheidscontrole .
3 brengen een lege fles water maakt het makkelijker om uit te drinken luchthaven fonteinen .

Breng een lege fles water door de veiligheidscontrole en vullen van een fontein in de terminal.