Hoe je snacks pakt voor een vlucht

Eigen snacks voor vliegreizen pakken kan je tijd en geld besparen. Je kunt ook maagklachten voorkomen door onbekend voedsel te eten. En je kunt gezondder blijven door snacks te kiezen met hoge water- en voedingswaarden. Je kunt je impact op stortplaatsen verminderen door herbruikbare containers te gebruiken in plaats van los verpakte snackjes en zakken chips. Snacks voor een vlucht pakken vereist planning, inkopen en voorbereiding. De opbrengst is goed eten.

Dingen die je nodig hebt

  • Roestvrijstaal of plastic herbruikbare waterfles
  • Kleine herbruikbare containers

Instructies

Plannen, Kopen, Prepareren en Pakken

  1. Plan vooruit met een bezoek aan de markt voor gezonde vliegtuig-snacks.

    Anticipeer wat je wilt eten. Voor een vroege ochtendvlucht wil je misschien vers fruit en eiwitten pakken. Denk aan waar je naartoe gaat, wanneer je er bent en hoe hongerig je zult zijn.

    Voor eiwitten:

    • hardgekookt ei (zout en peper in een foliepakje meenemen)
    • kaas in blokjes
    • rauwe tofu in blokjes
    • drinkbare yoghurt of kefir (drink voor je door de beveiligingscontrole gaat)

    Voor groenten:

    • rauwe raapschijfjes
    • jicama schijfjes
    • rauwe jeruzalem artisjok stukjes
    • radijzen
    • wortelstokjes
    • komkommerstokjes
    • selderijstokjes
    • rauwe broccolirozettes

    Voor fruit:

    • mandarijnen
    • appelschijfjes
    • kiwi stukjes
    • cherrytomaatjes
    • aardbeien
    • druiven
    • ananas stukjes

    Voor de zoete tand:

    • verse dadels gevuld met amandelboter
    • rozijnen gemengd met walnoten
    • groene drank gemaakt met één deel verse groenten tot drie delen fruit (zoals drie koolblaadjes, twee appels, twee sinaasappels en een lime gemixt in een high-speed blender) om te drinken voor de beveiligingscontrole
  2. Bereid een bessen salade voor reizen. Pak het voor het vliegtuig.

    Bij het pakken van de snacks, maak ze gemakkelijk te eten. Haal de druiven van de stengel en pak ze in een container. Fruit- en groentestukjes uit een container eten is makkelijker en lekkerder dan ze uit een zak halen. Wikkel het ei in een papier handdoekje dat je als placemat kunt gebruiken. Pers citroensap op fruit dat kan oxideren en bruin worden, zoals appelschijfjes. Snij kleine stukjes die makkelijk in je mond passen. Zorg dat alles vloeibaar is in een goed afgedichte container, zoals een Mason pot met een dicht sluitende deksel. Zet vloeistoffen ook in een hersluitbare plastic zak. Onthoud dat vloeistoffen moeten worden geconsumeerd voor het passeren van de beveiligingscontrole.

  3. Een lege waterfles meenemen maakt het makkelijker om van vliegveldfontaines te drinken.

    Neem een lege waterfles mee door de beveiligingscontrole en vul hem aan een fontein in de terminal.

Veiligheid & gezondheid op reis
  • Hoe te Pakken voor een Opklap-Camper

    Kampeerders die op reis gaan met een opklap-camper kennen de moeilijkheden van al hun essentiës in een opklap te knijpen. Opklappen slapen tot zes personen als ze volledig open zijn, en vouwen en pakken in een harde schil voor het slepen. Kampeerders die een opklap-camper voor hun vakantie gebruiken

  • Hoe je inpakt voor een reis naar België

    Of je nu naar België reist voor een vakantie vol bier en chocolade of voor zaken, je landt in een plek die nog steeds doordrenkt is van het vereerbare verleden van Europa. De beste reistijden voor plezier zijn april en mei (minst regenachtig) of september en oktober, toen de zomertoeristen weg zijn

  • Pakken voor Herbergverblief: Minimalistisch en Slim

    Als je van plan bent in herbergen wereldwijd te verblijven, is het slim om zo min mogelijk mee te nemen. Neem nooit meer mee dan je comfortabel zelf kunt dragen. Wat Je Nodig Hebt (Selectie) Noodnaaikoffertje Anti-krimp spray Rugzakslot Comfortabele schoenen Geldgordel Reiskleding Adresboekje Herg

Copyright Reizen © https://nl.ynyoo.com