Common kindertijd vaccins omvatten hepatitis B , difterie , tetanus , mazelen , bof , rubella en polio . Neem contact op met uw huisarts om te controleren of al deze vaccins zijn up to date . Booster shots kan nodig zijn voor tetanus , mazelen en difterie . Ontvang deze vaccins bijgewerkt voordat reizen naar een Afrikaans land .
Vaccinaties tegen hepatitis A, hondsdolheid , tyfus en meningokokken meningitis sterk aanbevolen alvorens enig Afrikaans land . Dit zijn vaccins die niet algemeen worden gegeven tijdens de kindertijd. De inenting tegen hondsdolheid wordt aanbevolen voor iedereen die zal besteden een groot deel van de tijd buiten , vooral degenen die in direct contact met vleermuizen , carnivoren en andere zoogdieren . Een buiktyfus vaccinatie wordt aanbevolen voor een persoon reizen naar een landelijk dorp of kleine stad in het zuiden van Afrika , zoals blootstelling kan komen van voedsel en water bronnen .
Gele Koorts Vaccinatie
Volgens het Center for Disease Control ( CDC ) , moeten personen die reizen naar Zuid-Afrika uit een land waar gele koorts aanwezig is het bewijs dat ze zijn ingeënt tegen gele koorts te tonen . Reizen naar verschillende landen in Afrika kan ook gele koorts vaccinaties nodig . Sommige Afrikaanse landen dat het bewijs van gele koorts vaccinatie nodig over onder meer de Centraal-Afrikaanse Republiek , Democratische Republiek Congo , Ethiopië , Angola , Tanzania en Ghana .
Malaria Preventie
p Er zijn geen vaccins om malaria te voorkomen , maar u kunt voorkomen dat je ziek met malaria bij het reizen naar bekende malaria zones in Afrika. Preventieve antimalariamiddelen zoals atovaquon /proguanil , chloroquine fosfaat of doxycycline kan door een arts worden voorgeschreven om te helpen malaria te voorkomen . Andere preventieve maatregelen zijn onder meer het dragen van lange broeken en shirts met lange mouwen om muggenbeten te voorkomen , slapen in afgeschermde ruimtes of met behulp van muskietennetten en het gebruik van veel muggenspray .
Praat met Uw online arts
Voordat je een vaccins , spreek met uw huisarts of zorgverlener op welke vaccins u al lopende met wat je nodig hebt voor reizen uit het land en of de vaccins zal samenwerken met medicijnen die u momenteel gebruikt . Door te kiezen niet te laten vaccineren u te kunnen voorkomen van het krijgen in bepaalde landen in Afrika en lopen het risico van besmetting met ziekten zoals gele koorts , hepatitis A en B , meningitis of erger .
Er is niets meer ontspannend dan loungen bij de kust . Maar voor strandgangers met een slechte rug , kan het onaangenaam en ongezond zijn. Inzicht in hoe u uw rug gezond te houden en het selecteren van de juiste stoel kan het verschil maken . Terug Gezondheid Slechte houding kan weer invloed hebben
Amerikaanse burgers die naar het buitenland worden aangespoord om hun paspoorten opgesloten in hun hotel kluis. Hoewel het Amerikaanse ministerie van Buitenlandse Zaken maakt deze aanbeveling , weinig reizigers gehoor geven aan het advies, omdat ze niet willen betalen voor het gebruik van een veilig
Inklapbare stokje training richt zich op drie gebieden : waar te staan , waar te raken en hoe te raken . Door de combinatie van alle drie , kunt u effectief jezelf te verdedigen met een uitbreidbaar baton . Afstand Het eerste wat onderwezen in opvouwbare wapenstok training is waar te staan , o
