Hoe om fit te blijven op vakantie

Voor sommige mensen is het woord vakantie is synoniem met gewichtstoename en het krijgen uit vorm . Dat gezegd hebbende , fit te blijven, of zelfs het krijgen in betere vorm , is mogelijk op vakantie , als je de volgende richtlijnen . Wat je nodig hebt
weerstand banden
comfortabele wandelschoenen
kaart van wandelpaden
Toon meer instructies
Hoe om fit te blijven op Vakantie
1 < p > Onderzoek de verschillende wandelroutes die zich bevinden in de buurt van uw hotel . Als het mogelijk is , vast te stellen of het mogelijk is om te lopen naar een aantal van de nabijgelegen bezienswaardigheden. Als het is, maak een pact met uw reisgenoten te doen. Kopen van 2

Aankoop weerstand banden en buizen. Ze zijn veelzijdig , draagbaar en betaalbaar . Terwijl ze zijn beschikbaar op - ine , in de afgelopen jaren hebben ze zo populair dat ze ook te vinden bij Walmart , Target en TJ Maxx geworden . Banden kunnen worden gebruikt voor bovenlichaam en onderlichaam oefeningen . De meesten komen met een kleine workout grafiek , die kan worden gevouwen en verpakt in uw bagage .
3

Kies hotels die een fitnesscentrum hebben . Als je het kunt veroorloven , The Westin Hotels hebben Westin Reebok kamers, die een soort van aërobe apparatuur , gewichten en een stabiliteit bal voorzien . Zelfs budget hotels hebben meestal zwembaden . Voordat u vertrekt , de aanschaf van een water- oefening video en onthouden sommige van de oefeningen .
4

Plan om een nieuwe sport op vakantie leren .

Veiligheid & gezondheid op reis
  • Hoe om te verblijven in MCKS Ashram

    De MCKS Ashram is een meditatie en yoga haven die zit op 107 hectare in de buurt van de stad van Nive in India . Dit internationaal centrum voor spirituele en persoonlijke ontwikkeling werd gemaakt door Grand Master Choa Kok Sui . Om te blijven bij de MCKS Ashram moet u een actieve beoefenaar van Ar

  • Hoe naar Vakantie in Fiji

    Fiji is een prachtige groep eilanden in de Stille Zuidzee bewoond door een mix van culturen . Fijiërs zijn nuttig. Zij waarderen de toeristische sector , want het is hun belangrijkste bron van inkomsten , en spreken Engels . De eilanden bieden een veelheid aan activiteiten en mooie zandstranden en e

  • Hoe om veilig te blijven in een Red Tide

    Een rode vloed is een natuurlijk verschijnsel dat veel van de kust stranden ter wereld beïnvloedt. Met de juiste kennis en voorbereiding , is er geen noodzaak om een ​​reis naar een strand dat wordt beïnvloed door een rode vloed annuleren. Gewoon leren de feiten , zodat u kunt plannen , spelen en ve

Copyright Reizen © https://nl.ynyoo.com