Selecteer een droge ontbijt mix , zoals pannenkoek mix , en bewaar het in een hersluitbaar zakje . Meng een kopje van de droge ingrediënten met drie eetlepels olie en genoeg water om een zacht deeg te maken. Drop eetlepels van het deeg in een hete koekenpan en bak goudbruin. Dompel de pannenkoeken in een verscheidenheid van toppings , zoals kaneel en suiker , bruine suiker , honing of gelei . Kopen van 2
Pak een verscheidenheid van instant ontbijtgranen bars , die evenveel calcium en vitaminen als een kom bevatten ontbijtgranen met melk .
Bak 3 een kleine partij van muffins of broodjes thuis , handig om op het parcours. Bewaar ze in een plastic of blik container die kan passen binnen een rugzak . Dit zal genoeg zijn voor een snel ontbijt op het parcours.
Lunch
4
Bereid een 3 - minuten pizza voor een snelle en eenvoudige lunch . Vul gewoon een pita pocket met spaghettisaus , gesneden pepperoni en geraspte mozzarella kaas . Wikkel het in aluminiumfolie en bak op hete kolen voor 1-2 minuten per kant .
5
Zorg kampvuur maïs poppers . In een inklapbare kom, meng een pakket van maïsbrood mengen met een kopje blik maïs ( uitgelekt) en een kopje water . Schep het beslag in een hete koekenpan bak tot ze goudbruin zijn.
6
Maak een zwarte bonen soep mix thuis . Combineer 7 oz . van gedroogde zwarte bonen en 1/4 theelepel. elk van knoflookpoeder , zout , komijn en cayennepeper . Voeg 4 kopjes water aan de mix in een pot , en breng aan de kook . Verminderen en laat sudderen gedurende 10 minuten of tot de bonen gaar zijn .
Dinner
7
Kokend water een kopje instant chicken noodle soep voor een gemakkelijke diner na een lange dag wandelen .
8
Voeg een kwart van het water tot 3/4 £ uitgedroogd grond entrecote , en laten inwerken voor de dag. Kook gedroogde pasta boven een kampvuur , afvoer van de grond ossenhaas, meng met de gekookte pasta en serveer .
9
Meng 1 kop gerehydrateerde gemengde groenten met een theelepel kerrie of rundvlees bouillon en olie of margarine . Kook het mengsel in 1 1/2 kopjes water en voeg een kopje couscous . Haal van het vuur en laat 5 minuten voor het serveren .
Na het doorbrengen van tijd inpakken van uw koffer zorgvuldig , vouwen elk kledingstuk zorgvuldig om het te passen in je tas , je kan je ogen niet geloven als je je bestemming bereikt en pak een stel lelijke , gerimpelde kleding . In plaats van het maken van ruimte voor een ijzer in je koffer , als
Terwijl u misschien horen over mensen inpakken huisdieren in speciale dragers voor op reis , kunnen planten ook beginnen aan een reis met de juiste voorbereiding . Als u nodig hebt om planten te vervoeren , kan standaard bagage kunnen bedienen , zolang je zorgvuldig inpakken van de planten. Pak plan
Frequente reizigers vertrouwen op paklijsten om hun reis te organiseren . De paklijst is vooral handig bij het reizen naar het buitenland waar het klimaat , valuta , stopcontacten en talen beschikbaar zijn . Lijsten kunnen ook nuttig zijn bij het navigeren nieuwe veiligheidsmaatregelen voor internat
