Reisplanner on a Plane Comfortably

Misschien je enthousiast over de plaats van bestemming bent , maar je bent waarschijnlijk niet op zoek naar het vliegtuig rijden . Hier ziet u hoe het proces van het krijgen er nog comfortabeler te maken .
Wat je nodig hebt
Kleine handbagage
Headphones
Draagbare CD spelers
Bottled Water
Kauwgom
vruchten
Body Lotion
lotions
Motion Sickness Geneeskunde
Tijdschriften
Anti - motionsickness Polsbandjes
Instructions
1

Draag losse , comfortabele kleding in lagen , zodat u kunt verwijderen en items toe te voegen op basis van de temperatuur . Vliegtuigen gebruiken vaak overmatige airconditioning , dus neem nog een laag dan je denkt dat je nodig hebt .
2

Carry alles wat u nodig heeft voor de vlucht , met inbegrip van boeken, tijdschriften , een stereo hoofdtelefoon en een fles water , in een kleine tas .
3

kauwgom kauwen tijdens starts en landingen tot oor ongemak te voorkomen , veroorzaakt door de hoogte te veranderen.
4

Houd de spieren van kramp door strekken voor, tijdens en na de reis . Lopen op en neer de gangpaden en draai je nek, schouders en polsen .
5

Vermijd het eten van zoute voedingsmiddelen, zoals luchtvaartmaatschappij pinda's, dat kan ertoe leiden dat u om water vast te houden . Eet fruit in plaats .
6

Drink het dubbele van de hoeveelheid water die je zou normaal .
7

Breng lotion aan uw handen en gezicht op extreme droogte van de circulerende lucht te voorkomen .
8

Houd uw bloed te bewegen terwijl u zit in uw stoel door het verhogen van je voeten en roterende uw enkels .