Stel uw horloge om de tijdzone op uw bestemming en probeer op hetzelfde schema te krijgen . Dit kan betekenen dat het slapen in het vliegtuig en het eten van het diner als je denkt dat het moet tijd voor het ontbijt , maar het zal uw jetlag te helpen en kun je sneller aan te passen aan je nieuwe omgeving bij aankomst.
Bewegen
Bekijk de stretching video die in uw in-flight entertainment en leren de juiste methoden voor stretching zittend . Loop rond de cabine gedurende 10 minuten om de paar uur om diepe veneuze trombose , een aandoening veroorzaakt door langdurig zitten te voorkomen .
Drink Water
lengte van langeafstandsvluchten kan ernstige uitdroging veroorzaken , dus zorg ervoor dat regelmatig water te drinken en te houden alcoholgebruik tot een minimum .
Vul de Landing Card In Flight
wacht niet tot de aankomst in te vullen de landing kaart en douane-aangifte . Het vullen van het uit wanneer de stewardessen brengen door is de beste manier ervoor zorgen dat u naar de voorkant van de immigratie lijn krijgt .
U kunt reizen boeken op Jatayu Airlines , die voorziet in geregelde vluchten in Indonesië . Jatayu Airlines is actief in Indonesië ongeveer 6 jaar en is gevestigd in Jakarta , Indonesië. Jatayu Airlines streeft naar betaalbaar , comfortabel en efficiënt reizen in Indonesië bieden Instructions Verla
De Verenigde Staten is het goedkoopste land in de wereld voor vliegopleiding . Aspirant piloten reizen van duurdere gebieden zoals Europa en Japan om hun vliegopleiding doen in de VS sinds lagere brandstofkosten en lichtere beperkingen voor de luchtvaart te maken opleiding veel praktischer . Omdat d
Vervoer naar de luchthaven in New York City, net als andere grote steden , stressvol kan zijn. Gelukkig zijn er vele manieren om er te komen , zodat u kunt kiezen wat het beste voor jou. De duurste opties zijn het nemen van een taxi of auto service , en de minst dure ( en langzaamste ) is door midde
