Reizen in een vliegtuig is tegenwoordig heel gewoon. Het is niet meer zo duur als het vroeger was en je kunt honderden of duizenden kilometers in een paar uur afleggen. Hoewel het het leven eenvoudiger maakt, veroorzaakt het ook enkele gezondheidsrisico's. Vooral bij een lange vlucht, neem je medicijnen mee en drink veel water vóór de vlucht om de kans op dehydratie te verminderen.
Oorpijn is een van de meest voorkomende problemen die mensen ervaren tijdens vliegen. Ongeveer een derde van de mensen klacht over oorverstoppingen na een vlucht, wat ontstaat door drukverandering tijdens landing en opstijgen. Reizen als je verkouden bent kan ernstige schade aan je oren veroorzaken. Daarom moet je vluchten vermijden als je je oren niet kunt openknepen.
Om je oren te beschermen, kun je proberen kauwgom te kauwen of je oren te bedekken met oordopjes. Slikken om de Eustachische buis die geblokkeerd is open te maken of gapen helpt ook.
Jetlag veroorzaakt slaperigheid, angst, misselijkheid, hoofdpijn en zelfs geheugenverlies. Wanneer je door verschillende tijdzones reist, is je lichaam niet in staat om direct aan te passen en worstelt het om met het nieuwe schema om te gaan. Over het algemeen duurt het een dag om de jetlag te overwinnen en aan te passen aan een nieuwe tijdzone. Mensen die voldoende rusten vóór de vlucht lijden minder dan diegene die dat niet doen. Om jetlag te voorkomen of te verminderen, drink veel water en oefen tijdens de vlucht. Verander de tijd op je horloge zodra je de bestemming bereikt en pas je zo snel mogelijk aan het lokale schema aan om je lichaam te helpen aanpassen.
Diepe veneuze trombose ontstaat door inactiviteit tijdens de vlucht. Reizigers krijgen bloedstolsels in hun benen na lange vluchten. Door geen beweging in het lichaam, vermindert de bloedstroom in de onderben en vormen zich stolsels. Een stolsel kan groot genoeg worden om een ader te blokkeren en er zijn misschien een paar dagen geen symptomen. DVT begint met hevige pijn in de kuit die erger wordt met de tijd. Zwelling van het gebied en kleurverandering naar blauwrood is een indicatie dat je de dokter moet raadplegen. Je kunt het voorkomen door losse en comfortabele kleding te dragen bij vliegen. Je spieren elke 30 minuten spannen, water drinken en steunkousen dragen helpt ook.
Tussen het bepalen wat te pakken, extra rekening houden met verkeer naar het vliegveld en dubbel controleren of u niets vergeten bent, kunt u al uitput zijn voordat u aan boord gaat. Verminder pre-vluchtstress door de meest recente luchtvaartbeleid en -beperkingen van de Transportation Safety Board
Of je nu een binnenlandse vlucht neemt om familie in een andere staat te bezoeken of rond de wereld hopst, je wilt veilig, comfortabel en met minimaal ongemak vliegen. Vliegtuigen hebben een paar regels die helpen om ervoor te zorgen dat passagiers veilig zijn, dus het is de moeite waard om de regel
Terminologie die door luchtvaartmaatschappijen wordt gebruikt, kan vaak verwarrend zijn voor mensen onbekend met de luchtvaartindustrie. Vluchten, vluchtsegmenten en vluchtsegmenten (flight legs) lijken hetzelfde te betekenen, maar dat is niet het geval. Het begrijpen van de verschillen tussen deze
