Travel Tips op 34 weken zwanger

het reizen kan een overlast laat staan ​​wanneer je niet zwanger bent , als je worstelt met het dragen van je baby bij 34 weken zwanger . Terwijl reizen is over het algemeen ontmoedigt afgelopen 36 weken , reizen op 34 weken is prima als goedgekeurd door uw arts . Echter , kan je jezelf omgaan met ongemak in uw reizen . Bij sommige zorgvuldige voorbereiding , kunt u uw reis comfortabeler en gemakkelijker te maken . Door het inpakken van een paar extra items en vragen om hulp wanneer u het nodig hebt , kunt u comfortabel reizen op 34 weken zwanger .
Comfort

Een van de dingen die je zorgen over zou moeten zijn is uw comfort niveau, terwijl het reizen . Of u nu reist met het vliegtuig of met de auto , zitten voor een lange periode van tijd kan grote ongemak veroorzaken aan een vrouw die is 34 weken zwanger . Begin met het dragen van steunkousen om de bloeddruk in je benen te stimuleren. Zitten te lang kan ertoe leiden dat uw benen op te zwellen , waardoor ze pijnlijk kan maken en maken het moeilijk om te lopen . Kies ook uw stoel in een vliegtuig zorgvuldig . Kies een stoel aan het gangpad , zodat je kunt krijgen en gebruik van de badkamer zo vaak nodig is en zodat u kunt lopen door de cabine als je ongemakkelijk zijn . Breng een klein , opblaasbaar reiskussen dat u kunt plaatsen achter je rug , onder je benen , buik of een andere plaats die extra ondersteuning nodig heeft .
Snacks

Wanneer u reist , mag u niet de gelegenheid hebben om evenwichtige maaltijden te eten op de tijden die u ze wilt hebben. Het is belangrijk om snacks die voedzaam en vol energie verpakken . Probeer eiwit bars , trail mix , gedroogd fruit of koordkaas voor een snelle boost . Maak optimaal gebruik van rustplaatsen of tussenstops om iets te eten te kopen , en wees niet verlegen over het gebruik van de stewardess knop om veel water veilig om te drinken op uw lange vlucht zijn.
medische

Als je ver reist vanuit huis en op uw eigen, gebruik wat voorzorg door ervoor te zorgen dat er voldoende medische ondersteuning waar u op reis bent . Laat uw arts weten uw reisplannen , en hij zou in staat zijn om u te verwijzen naar een ziekenhuis in de regio , zodat als u behoefte heeft van een, je kunt er snel komen. Noteer het telefoonnummer en het adres van het dichtstbijzijnde ziekenhuis , en in uw portemonnee te houden . Zorg dat je altijd een mobiele telefoon of semafoon met u, zodat u in staat om hulp te contacteren als u het nodig hebt zijn . En zorg ervoor dat een gevecht begeleider op de hoogte als je het gevoel dat je in nood van medische hulp ; kunnen zij in staat om u te schaffen een rolstoel in een luchthaven en vind de dichtstbijzijnde hulp .