Verwen uzelf met een spa-bad . In een kleine kom, meng 2 kopjes Epsom zout met 4-5 druppels essentiële olie van roos ( min of meer naar eigen smaak ) . In een warm stromend bad. Scatter rozenblaadjes van de ene roos ( of meer ) in het water . Dim de lichten , steek de kaarsen , krijgen in en te ontspannen.
Te voelen als de koningin van de Nijl gewoon mengen Cleopatra's bad van melk . Meng 2 kopjes melkpoeder ( droog) , 1 eetlepel gedroogde sinaasappelschil , 2 theelepels gedroogde lavendel bloemen en 2 theelepels gedroogde rozemarijn . Doe het mengsel in een heldere glazen fles . Giet 1/2 kop in bad en genieten .
Exfolieer met scrubs
Scrubs zal huid te verzachten tijdens het douchen .
Wil je verzachten ellebogen , hielen en een ruwe of droge ruimte ? Verzin een aantal aromatische scrubs die zal ruiken heerlijk en verzacht de huid . Een zoete scrub is gemaakt met 1 kopje elk van bruine suiker , rauwe havermout en olijfolie . Breng aan op een droge huid met de handen in cirkelvormige bewegingen terwijl in de douche . Vervolgens uitspoelen.
Maak een wake - up scrub voor 's ochtends douches . Het biedt aroma therapie en aa traditionele behandeling gebruikt in de Thaise en Balinese kuuroorden. Met behulp van een vork , meng 1/4 kopje olijfolie , 1 theelepel puur vanille- extract, 1 kopje pure rietsuiker , 15 druppels etherische olie pepermunt ( Mentha piperita ) , en 1/2 kopje koffiedik van een vers gezette pot koffie . Slaan in pot met brede mond . Aanbrengen in cirkelvormige beweging tijdens het douchen te beginnen bij de voeten en het opwerken .
Gezwollen ogen
Komkommers worden gegaan verminderen gezwollen ogen . p Er zijn vele spa- behandelingen om gezwollen , geïrriteerde ogen te verminderen . Giet ijskoude volle melk in een kleine kom . Genieten dan twee katoenen ballen in de melk . Knijp de katoenen ballen en op gesloten oogleden . Wanneer de katoenen ballen op te warmen, te herhalen.
Voor een klassieke komkommer remedie JST plaats 1/2 inch schijfje koude komkommer op elk ooglid en ontspannen gedurende 15 minuten. Komkommers bevatten vitamine C en cafeïne zuur die zwelling vermindert .
Aromatherapie
Maak je eigen spuit aromatherapie .
Uw kamer kan ruiken als een luxe spa met aromatherapie . Maak zelfgemaakte sprays tot het beslaan van uw haar en huid , uw kussensloop of rondom de kamer . Vul een schone mini spuitfles met 4 gram gedestilleerd water . Als u wilt dat een revitaliserende spray, gebruik dan een dropper om 1 druppel eucalyptus ( Eucalyptus globulus ) , 2 druppels geranium ( Pelargonium graveolens ) toe te voegen, en 3 druppels pepermunt ( Mentha piperita ) . Of als u liever een rustgevende , kalmerende spray, daling van 2 druppels bergamot (Citrus bergamia ) , 1 druppel wierook ( Boswellia carteri ) , en 3 druppels lavendel ( Lavandula angustifolia ) . Sluit de fles en schud . Dan gewoon spuiten en genieten.
Een spa gebruikt om een mineraal zout bad om gifstoffen uit het lichaam te elimineren , de geest te kalmeren en stress betekenen . Nu het woord spa betekent zoveel meer , vooral als het gaat om de voordelen van een dagje aan een Thaise spa. Veel mensen reizen naar Thailand om authentieke oude spa-
Mark Twain zei ooit: Hawaii is de mooiste vloot van eilanden die ligt verankerd in een oceaan. Met acht eilanden die Hawaï , is er veel te doen . Een vakantie op Hawaï kan een romantisch uitje voor koppels of een grote familie vakantie. World-class spas, actieve vulkanen , zandstranden , outdoor e
Bath , Engeland , de Verenigde Naties World Heritage Site , is bekend om zijn thermale bronnen sinds het begin van de christelijke jaartelling , toen de Romeinen bouwden een badcomplex in de stad die nog steeds functioneert . In de 18e eeuw , bad zwang met het Engels hogere klassen , waaronder schri
