Oefening wanneer de hitte en vochtigheid zijn op hun laagste punten : vroeg in de ochtend of laat in de middag . Kies langere , minder intensieve trainingen als de luchtvochtigheid hoog is . Vind de shadiest route en drink water voor, tijdens en na het sporten . Probeer te nemen aan activiteiten die de luchtvochtigheid draaglijker zoals zwemmen te maken. Zweet het uit, geen water te dumpen op je hoofd om af te koelen tijdens het sporten , omdat het verdampen van zweet koelt het lichaam, terwijl druipend van vocht maakt dit moeilijker te doen . Low-impact outdoor liefhebber zoals tuinders kunnen een zekere mate van comfort door het glooiende ijsblokjes in een handdoek en te verpakken rond de ruggen van hun nek te behouden . Proberen te blijven in de schaduw en draag een hoed of vizier schaduw je gezicht. Kopen van 2
Gebruik waterbasis zonnebrandcrème formules die helpen voorkomen dat de poriën te verstoppen wanneer in vochtige omgevingen . Aankoop lichtere moisturizer en gebruiken primer onder make-up . Het gebruik van een getinte moisturizer voorkomt aangekoekt en smeltende make-up bederven uw look . Gebruik kwast poeder alleen op plekken die de extra dekking nodig . Slaan cosmetische producten in de koelkast en gebruik - mint infuus producten in het bad of douche voor een verkoelende lift. Draag lichte , losse kleding die niet vastklampen aan een zweterige , verwelking kijkje te voorkomen .
3
Schakel uw shampoo en conditioner om producten gemaakt voor fijn haar te slap sloten te voorkomen . Spray je wortels alleen met haarlak en droog door te oordelen haren recht uit je hoofd om volume toe te voegen . Breng een lichte lotion om uw handen en spaarzaam borstel door je haar aan de uiteinden tot kroezen te voorkomen , of gebruik een siliconen haar serum op nat haar. Houd het simpel en stijl je haar in vocht - tolerante paardenstaarten of vlechten .
4
Koop een hygrometer voor uw huis, die de temperatuur en de relatieve luchtvochtigheid (RV ) meet . Indoor vochtigheid ten tussen de 40 en 50 RH worden gehandhaafd in de zomermaanden om schimmels en bacteriën groei te voorkomen , en onder de 40 in de wintermaanden om condensatie te voorkomen . Benutten vent fans bij het koken en in de badkamer te trekken uit de vochtige lucht . Installeer een goed bemeten airco unit die 1 ton weegt per 600 vierkante meter aan overdekte ruimte . Vraag uw installateur over beschikbare ontvochtigers die verder kunnen helpen bij het verwijderen van het overtollige vocht uit uw huis. Tapijt vangt vocht , dus installeren tegels of laminaat en gebruik karpetten plaats .
Big Bear is een resort in het hart van de San Bernardino National Forest en is slechts 100 mijl van Los Angeles . Deze combinatie van een gunstige ligging en het hele jaar door outdoor recreatieve activiteiten maken deze bestemming een populaire een met RV reizigers . Big Bear Lake biedt varen , wat
San Francisco is een van de top toeristische bestemmingen ter wereld , maar weer-gerelateerde vertragingen vaak van invloed op San Francisco International Airport ( SFO ) . Gelukkig is dit drukke , het uitbreiden luchthaven biedt tal van activiteiten , speciaalzaken en restaurants die uw wachttijd k
Breaking up is niet moeilijk om te doen . Je hoeft alleen maar een plan. Reizen is altijd mogelijk . Travel is een metafoor voor verandering . Denk aan reizen die u in het verleden hebt genomen . Denk aan de mensen die je hebt ontmoet in het verleden . Geheime liefdes hebben een manier van het tonen