Tips voor International Vlucht Layover Tijd

Internationaal vlucht layovers kan worden vermoeiend . Niet alleen wacht je in een plaats die is waarschijnlijk onbekende, tussen meerdere delen van een lange reis , maar je bent ook waarschijnlijk ervaren van een verschuiving in tijdzones. Je mag nerveus voelt over je reis en op een ongewone eten en slapen schema. Een paar eenvoudige tips kunnen helpen bij het verminderen van de fysieke en emotionele stress van deze ervaring . Onderzoek van de luchthaven in Advance

Voor het vertrek naar uw reis, zoeken op het internet naar informatie over de specifieke luchthaven waar u de uitgaven van uw tijd . Zoek uit wat andere reizigers zeggen over de luchthaven, en of er sprake is van bijzondere winkels , tentoonstellingen of voorzieningen die u wilt profiteren van terwijl u daar bent . Changi Airport in Singapore , bijvoorbeeld, biedt busreizen van de stad , dutten peulen , een gratis bioscoop en een zwembad . Maar wees voorzichtig met het maken van plannen om de luchthaven te verlaten tijdens uw tussenstop - de meeste luchthavens zijn gelegen buiten het centrum van de stad en u niet wilt dat het risico uw vlucht mist , en sommige luchtvaartmaatschappijen hebben beperkingen op het verlaten van de luchthaven na uw zakken gecontroleerd .
Bezoek dag Kamers

Veel internationale luchthavens bieden lounges waar u kunt betalen voor een paar uur of de hele dag door te brengen . De lounges zijn meestal rustiger dan de openbare ruimtes van de luchthaven , en ze hebben meer comfortabel meubilair om te ontspannen en het nemen van dutjes . Veel dag kamers bieden tijdschriften en tv , en gratis hapjes en drankjes , waaronder vaak alcoholische dranken . Sommige luchthavens bieden individuele dag kamers , en anderen bieden kamers met douches en fitnessfaciliteiten .
Gehydrateerd verblijf

drinken van voldoende water is een van de beste manieren om het overwinnen van de jetlag die je waarschijnlijk zult ervaren tijdens een internationale vlucht tussenstop . Het is misschien verleidelijk om koffie om wakker te worden of alcohol te drinken om te ontspannen , vooral gratis drankjes aangeboden op het vliegtuig en in het dagverblijf , maar zorg ervoor dat ook veel water te drinken en probeer te veel dehydrateren zoute voedingsmiddelen niet te consumeren .

oefening

Maak een wandeling rond de luchthaven om te bewegen . Als de luchthaven heeft een fitnessruimte , profiteren van het. Zelfs als u zich moe , bewegen een beetje zal helpen jetlag tijdens uw tussenstop . Lopen zal ook helpen de tijd en geven u de mogelijkheid om voorzieningen van uw luchthaven te verkennen .
Let op de tijd

Controleer de klok regelmatig en zorg ervoor uit te komen op uw gate met veel tijd om te sparen voor de vlucht bladeren. De meeste internationale luchthavens zijn vrij groot , dus je gate zou kunnen worden in een aparte terminal van aankomst gate of het dagverblijf . Laat extra tijd om er te komen .