Snack Food for Road Trips

Voorbereiden voor een road trip omvat het kiezen van snacks. Kies snacks die voeding en limiet kunstmatige suikers bieden . De Nationale Netwerk voor Child Care toont een gemeenschappelijke snack is cookies . Echter , kunt u een verscheidenheid aan road trip snacks te eten , variërend van zelfgemaakte mueslirepen naar rozijnen , die meer voedzaam . Homemade Granola Bar

Een zelfgemaakte muesli bar kunt u vullen , volgens Road Trip Amerika . Smaak toe te voegen aan uw zelfgemaakte mueslirepen met zowel taai en knapperige ingrediënten. Ingrediënten kunnen pruimen , volle melk en pinda's bevatten . Na het voorbereiden van uw muesli, plaats twee of drie in een paar plastic voedsel zakken of containers voor de weg
Cookies

Cookies nog steeds de reis te maken - . Vooral als u voorkomen dat het toevoegen van te veel suiker of vet . De Nationale Netwerk voor Child Care ( NNCC ) toont u koekjes te bakken zonder al te veel suiker en gebruik volkoren meel in plaats van witte bloem . Nuts voor een goede eiwitbron . En bak een paar chocolate chip cookies voor een traktatie .
Fresh Vegetables

Plaats gesneden groenten in een plastic zak eten voor een snelle , voedzame snack . Dit zorgt ervoor dat uw groenten vers en gemakkelijk toegankelijk tijdens uw reis . Groenten leveren vezels , die zal helpen houden voel je je vol .
Turkije Jerky

Een kalkoen schokkerig , gemaakt van gedroogde vlees , werkt goed als zoute snack. Maar als je kijkt naar uw inname van natrium , kiezen voor zoutarm rassen . Jerky ook paren goed met je gesneden verse groenten.
Gedroogd fruit

Gedroogde vruchten zijn een gezonde weg snack optie . Het Ministerie van Californië van Volksgezondheid zegt dat een portie rozijnen zijn een bron van magnesium en vitamine C. Andere voorbeelden van gedroogde vruchten bevatten peren , abrikozen , kiwi en pruimen . Eet je gedroogde vruchten alleen of voeg ze toe aan zelfgemaakte mueslirepen .