Om de Heat Beat in de woestijn

De woestijn is een meedogenloze klimaat , vooral voor de onvoorbereide . De droge , hete zon trekt vocht uit het lichaam , waardoor de noodzaak om vloeistoffen te vullen . Cool blijven is van cruciaal belang . Hitte-uitputting leidt tot verwarring en slechte besluitvorming , wat gevaarlijke situaties in de woestijn kunt maken . Voordat venturing in dit vijandige klimaat , de tijd nemen om goed voor te bereiden . Eenmaal daar , volgen een paar richtlijnen en je zult beter in staat om je hoofd koel te houden , ongeacht hoe warm het wordt. Instructies
1

Vertel waar je naartoe gaat en hoe lang je van plan om daar te zijn . Neem iemand mee . Alleen reizen in de woestijn is niet verstandig . Kopen van 2

Draag losse , lichtgekleurde , katoenen kleding , maar niet te veel huid niet bloot . Lange mouwen en lange broeken zijn best . Zij moeten worden gemaakt van lichtgewicht stof die zorgt voor luchtcirculatie .

Draag
3 een hoed , en zorg ervoor dat de achterkant van je nek bedekt houden . Een zonnebrand verhoogt uitdroging en het gevoel van warmte .
4

Pak meer water dan je denkt dat je nodig hebt . Een liter per persoon per dag is het minimum voor een hete woestijn . Wacht niet te dorstig geworden om een ​​drankje te nemen . Slokje water voortdurend in uw hele tocht .
5

Travel in de ochtenden en avonden . Zoek een schaduwrijke plek om te wachten op het heetst van de dag .

Neem
6 voordeel van natuurlijk water in bronnen . Bevochtig je kleren en het gezicht , maar niet drinken onbehandeld water . Verzamel eventuele regen die kan vallen , en deze toevoegen aan uw aanbod .