* Zoek onderdak. Zoek indien mogelijk een plek om te schuilen tegen het weer, zoals een grot, overhangend gedeelte of rotswand. Als je geen beschutting kunt vinden, probeer er dan een te creëren door een sneeuwgrot te graven of je rugzak en stokken te gebruiken om een windscherm te creëren.
* Blijf warm. Trek alle warme kleding aan die je hebt, inclusief je hoed, handschoenen en sjaal. Als u nat bent, trek dan zo snel mogelijk droge kleding aan. Drink warme vloeistoffen, zoals soep of warme chocolademelk, om warm te blijven.
* Eet voedsel. Eet energierijk voedsel, zoals mueslirepen, noten en gedroogd fruit, om je kracht te behouden.
* Blijf gehydrateerd. Drink voldoende water, ook al heb je geen dorst. Uitdroging kan leiden tot hoogteziekte en andere gezondheidsproblemen.
* Houd rekening met het weer. Houd de weersvoorspelling in de gaten en wees voorbereid op veranderingen in de omstandigheden. Als er verwacht wordt dat het weer slechter wordt, kun je het beste de berg afdalen.
* Blijf kalm. Bij slecht weer is het belangrijk om kalm te blijven en helder na te denken. In paniek raken zal de situatie alleen maar erger maken.
Als je in een groep zit, is het belangrijk om bij elkaar te blijven en als een team te werken. Help elkaar en moedig elkaar aan om veilig te blijven.
Als het weer te zwaar is, kunt u het beste hulp inroepen. Bergreddingsteams zijn getraind om te kunnen omgaan met noodsituaties bij slecht weer.
Hier volgen enkele aanvullende tips voor klimmen bij slecht weer:
* Controleer de weersvoorspelling voordat je vertrekt. Klim niet als er slecht weer wordt verwacht.
* Wees voorbereid op slecht weer. Neem de juiste kleding en uitrusting mee, zoals een regenjas, sneeuwschoenen en stijgijzers.
* Vertel iemand waar je heen gaat en wanneer je verwacht terug te zijn. Hierdoor kunnen reddingswerkers u vinden als u verdwaald raakt of gewond raakt.
* Klim met een groep. In geval van nood is het veiliger om met een groep te klimmen.
* Houd rekening met de risico's van hoogteziekte. Hoogteziekte kan een ernstig probleem zijn, vooral bij slecht weer.
* Luister naar je lichaam. Als u zich ziek of moe voelt, kunt u het beste de berg afdalen.
Het Antarctisch Verdrag heeft een diepgaande invloed gehad op de manier waarop mensen omgaan met Antarctica. Het verdrag, ondertekend in 1959 en van kracht sinds 1961, heeft Antarctica tot een continent gemaakt dat zich toelegt op vrede, wetenschappelijk onderzoek en milieubescherming. Hier zijn enk
Ski Apache , New Mexico is een zeer geliefde wintersportbestemming gericht op beginnende en iets gevorderde ski-en snowboarders . Gerund door de Mescalero Apache Tribe, het skigebied ligt in Ruidoso , New Mexico , drie uur ten zuiden van Albuquerque , bovenop de 12.000 voet Siera Blanca Peak. De nab
Nee, niet alle dieren op Antarctica zijn koudbloedig. Hoewel Antarctica bekend staat om zijn koude klimaat, herbergt het een breed scala aan dieren, waaronder zowel koudbloedige als warmbloedige soorten. Enkele voorbeelden van warmbloedige dieren die op Antarctica voorkomen, zijn pinguïns, zeehonden
