Plan vooruit . Het is niet verstandig om te wachten tot de week vertrekt u naar Spring Break te maken over het krijgen van een kleurtje . Kopen van 2
Ga naar een zonnestudio . Er zijn twee opties - zonnebanken of bedden . Beiden zijn ontworpen voor een all - over tan . Het is aan jou of je liever staand of liggend .
Praat
3 aan het looien adviseur over uw huidtype . Veel salons moet u een formulier invullen . Wees eerlijk over hoe gemakkelijk je verbrandt , je haar en ogen kleur en uw verwachtingen .
Tan
4 voor de hoeveelheid tijd die het looien consultant adviseert . Je begint met een paar minuten om aanbranden te voorkomen , minuten en voeg dan met elke sessie .
5
Koop een nep- tanning vloeistof . Ga voor een medium schaduw voor de meest natuurlijke look . Er zijn lotions , sprays en doekjes op de markt .
6
Scrubben je huid in de douche. Zodra je droog bent , gelden de tanning vloeistof gelijkmatig . Zorg ervoor dat u de instructies op het etiket te volgen en niet een plek niet te missen . Wacht de aanbevolen hoeveelheid als de tijd voor het opnieuw dressing.
Reizigers naar de Filippijnen hebben een aantal vaccinaties voor vertrek om zich te beschermen tegen ernstige ziekten . Naast de standaard vaccinaties en inentingen , moeten mensen een bezoek aan de Filippijnen te beschermen tegen een reeks van andere infecties , waaronder hondsdolheid , meningokokk
Reis naar Indonesië kunnen een aantal gezondheidsrisicos voor westerlingen die nooit zijn blootgesteld aan de bedreigingen ziekte in dat gebied van de wereld vormen . Voordat je gaat naar Indonesië , moet u een afspraak maken met uw arts of een bezoek brengen aan gezondheidskliniek een reiziger min
Anders dan voorzorgsmaatregelen standaard reizigers , is het meestal niet nodig om inentingen tegen tropische of vreemde ziektes krijgen als je reist naar Israël. Israël heeft een sterk ontwikkelde medische infrastructuur en relatief weinig ziektebedreigingen voor bezoekers . Wat je Physician Mug