Draag extra lagen kleding . Als je het te warm , kunt u de lagen te verwijderen . Maar, zult u de extra kleding nodig wanneer de temperatuur daalt tot min 40 graden C. kopen van 2
Draag een hoed en een sjaal . Bescherm je hoofd , nek en oren tegen de elementen . Zorg ervoor dat uw hoed bedekt je oren . Wikkel de sjaal rond uw neus en mond . Adem door je sjaal , terwijl buiten voor langer dan een paar minuten .
3
Bescherm uw vingers . Tenzij je wilt je vingers verliezen , is het belangrijk om handschoenen te dragen . Als u geen handschoenen hebt, stop je handen in je zakken .
4
Zoek uw toevlucht wanneer een deel van je lichaam wordt blauw of voelt gevoelloos . Als je niet meer kunt voelen je vingers , tenen , neus of oren , neem toevlucht in een warme omgeving . Dit is je lichaam de manier om je te vertellen dat je bent ijskoud .
5
Droog je haar voordat je naar buiten gaat . Naast het maken van je kouder voelt , zal natte haren bevriezen in Saskatchewan .
De MCKS Ashram is een meditatie en yoga haven die zit op 107 hectare in de buurt van de stad van Nive in India . Dit internationaal centrum voor spirituele en persoonlijke ontwikkeling werd gemaakt door Grand Master Choa Kok Sui . Om te blijven bij de MCKS Ashram moet u een actieve beoefenaar van Ar
Of u bezoekt Amsterdam voor zaken , voor een vakantie of het nemen van een korte pauze , zijn er ongeveer 350 hotels die kan voldoen aan uw behoeften . Je hebt een breed scala aan opties in termen van grootte , voorzieningen en locatie tijdens het verblijf in de stad , waaronder hotels , bed and bre
Hostels bieden een goedkoop alternatief onderdak duurdere hotels aan . Hostels worden gedeeld woonruimte met slaapzaal stijl bedden en badkamers . Als u een aanstaande Europese reis gepland en zijn op zoek naar manieren om extra kosten te dekken , overweeg hosteling voor uw verblijf , terwijl op het
