Als je op een buffet , alleen wat je het meest wilt en laat de rest . Kies caloriearme groenten en fruit - ze moeten maken ongeveer 1/3 tot 1/2 van uw maaltijd kopen van 2
Monitor wat je drinkt . . Beperk uw consumptie van alcohol, frisdrank , sap en thee met suiker , omdat calorieën in deze dranken kunnen oplopen . Drink water , sodawater of ongezoete thee de meeste van de tijd .
Verblijf 3 actief. Profiteer van de vele mogelijkheden op en naast het schip actief te zijn . Er zijn sportscholen , fitnesslessen en zwembaden op de meeste schepen , evenals mogelijkheden om te dansen . Toen het schip dokken, kun je wandelen of boek een actieve excursie . Het is gemakkelijk om op zijn minst een dag bezig met de fysieke activiteit op een cruise uurtje .
Terwijl veel cruisemaatschappijen factureren zichzelf als all- inclusive , in werkelijkheid passagiers kunnen eindigen met een flinke tab aan het einde van hun reis als ze niet oppassen . On - board incidentele kosten , zoals dranken buiten koffie, thee of water , spa-behandelingen , toegang tot t
Het nemen van een cruise voor uw vakantie kan een plezierige en ontspannende ervaring , zelfs als je alleen op reis bent . Cruises passagiers naar bestemmingen meeste zijn nog nooit geweest en bieden de kans om deze nieuwe plaatsen te verkennen . Entertainment en activiteiten zijn er in overvloed aa
Het nemen van een cruise veegt u weg naar het buitenland , volle zee en avontuur , dit alles zonder in-en uitpakken voor elke bestemming . De meeste moderne cruiseschepen lijken op kleine drijvende steden en op het eerste overweldigend en verwarrend . Cruiseschip bemanning is beschikbaar om u te hel
