Hoe je koel blijft tijdens zonnen

Zonnen is een geweldige manier om een middag of hele dag door te brengen. De zon is gezond: verhoogt metabolisme door je biologische klok te zetten op daglicht, en vitamine D beschermt tegen ziekten. Maar nadeel: oververhitting. Stappen om koel te blijven:

Benodigdheden

  • 1 grote fles water
  • 1 grote plantspuitfles

Stappenplan

1. Waterfles 1 uur voor afloop in vriezer

Wordt ijskoud en blijft koud tijdens zonnen.

2. Plantspuitvul met koude kraanwater vlak voor vertrek

Hoeft niet zo koud als drinkwater.

3. Drink langzaam en continu

Kleine slokken van ijskoud water houdt je koel. Constant drinken werkt beter dan alleen bij dorst.

4. Elke uur uzelf besproeien

Water verdampt van je huid = koelend effect.

Algemene reistips
  • Hoe de Sun Princess te bellen

    Princess Cruises biedt een telefonische dienst waarmee elk van haar schepen bereikt kan worden. Oproepen worden doorgestuurd naar een callcenter dat ze vervolgens via satelliet doorverbindt naar het schip van uw specificatie. De kosten van schip-naar-wal of wal-naar-schip telefoongesprekken kunnen h

  • Hoe u een botsing in het water kunt overleven

    Een botsing met betrokkenheid van water is misschien wel de meest ontzettende ervaring die men kan meemaken, en weten wat te doen van tevoren is de beste manier om te overleven. Mensen hebben zowel autobotsingen als vliegtuigbotsingen overwonnen; degenen die niet door de inslagkracht omkwamen, overl

  • Hoe je het op een luchthaven uitkomt als je vlucht geannuleerd is

    Als je vlucht vertraagd of geannuleerd is, moet je op de luchthaven wachten tot je kunt vertrek. Als je vastzit op de luchthaven, zijn er manieren om het beste ervan te maken. Instructies Stap 1: Veiligheid eerst. Bewaar contant geld in een voorzak of buiddop. Dwal niet door lege delen van

Copyright Reizen © https://nl.ynyoo.com