Cholera is een darminfectie veroorzaakt door de bacterie Vibrio cholerae en verantwoordelijk voor meer dan 100.000 doden wereldwijd per jaar. De bacterie kan leven in besmette voedsel- en waterbronnen en in brak water van rivieren en kustwateren. Symptomen zijn vaak mild of onopvallend. Echter, de CDC schat dat ongeveer 5% van geïnfecterden ernstige, levensbedreigende symptomen ervaart: hevige waterige diarree en braken. Zonder behandeling kan dit leiden tot dehydratie en shock, met de dood binnen uren als gevolg.
Jaarlijks reizen miljoenen toeristen naar landen met bekende cholera-uitbraken. Reizigers moeten alert zijn en voorzorgsmaatregelen treffen, maar kunnen vertrouwen op de mogelijkheid om de ziekte te voorkomen door correcte hygiëne en bescherming tegen besmette voedsel en water. Bij infectie is behandeling met vocht- en zouttoediening en antibiotica mogelijk, mits snel medische hulp wordt gezocht.
Raadpleeg je huisarts voor internationale reizen. Een recente studie van de Afdeling Infectieziektes van het Massachusetts General Hospital toont aan dat minder dan 50% van reizigers naar risicogebieden medisch advies zoekt. Afhankelijk van je bestemming kan je arts adviseren om ziektebehandelingsmiddelen mee te nemen: antibiotica voor reizigersdiarree, waterzuiveringstabletten, orale rehydratatiezouten. "Veel te veel mensen zoeken geen medisch advies voor reizen," aldus dr. Regina LaRocque, hoofdauteur van de studie.
Drink alleen gefilterd water met ongebroken zegel. Vermijd kraanwater, ijs en kraanfrisdranken als de waterbron besmet kan zijn. Blikgefrituurde dranken zijn veilig, net als water dat meer dan 1 minuut gekookt is en met 2 druppels chloor is behandeld. Gekookt water kan ook met 1 jodiumtablet per 2 liter water worden behandeld. Gebruik ook voor tandenpoetsen, afwassen en koken gefilterd of behandeld water.
Eet alleen goed gekookt, heet geserveerd voedsel en verpakte/verseelde producten. Geen rauw voedsel of onvoldoende gegaren vlees. Ook te vermijden: zeevruchten, bladgroenten, geschilde vruchten en groenten. "Voedsel moet goed gekookt en heet gegeten worden," adviseert dr. LaRocque.
Was je handen vaak met zeep en schoon water, vooral voor en na toiletbezoek, en voor het bereiden en consumeren van maaltijden. Als schoon water niet beschikbaar is, gebruik dan alcoholgebaseerde handreiniger (min. 60% alcohol). "Zeep geneest cholera niet, maar kan de verspreiding voorkomen," zegt Shawn Seipler, directeur van Clean the World.
Bewaak de CDC-website voor reizigersgezondheid voor updates en adviezen.
Als u op lange reis gaat of een dagelijkse woon-werkrit heeft, kan de vraag hoe u uzelf tijdens die tijd bezig kunt houden ontmoedigend lijken. Echter, u kunt de reis omzetten in goed besteedde tijd als u wat entertainment meeneemt. Als u het buitenland in reist, neem beveiligingsmaatregelen als u v
Reizen met kinderen kan stressvol en een beetje angstaanjagend zijn, zeker als je te maken hebt met luchthavens. Als je een gezinsvakantie plant, zorg dat je je verdiept in veiligheids- en gezondheidstips en praat met je kinderen. Als je naar een hotel met zwembad of naar het strand gaat, herinner z
Reizen, vooral naar ontwikkelingslanden, stelt mensen bloot aan parasieten vanwege minder strikte of niet-bestaande voorschriften met betrekking tot voedsel en water. Parasieten kunnen ook reizigers binnendringen wiens huid in contact komt met de wezens. Daarom moeten reizigers wakkerg zijn over wat
