Hoe een Hangover Handle tijdens de reis

Omgaan met een kater is nooit leuk , maar op de weg is nog meer verontrustend kan zijn . Hier zijn enkele tips over het maken van de beste van een kater situatie tijdens de reis - of het nu een zakenreis of vakantie vakantie . Wat je nodig hebt
Mogelijkheden zijn aspirine en maag meds
Toon meer instructies
1

Slaap is de beste remedie tegen een kater , dus ga elke mogelijke knipoog van shuteye dat je kunt. De meeste hotels /motels geeft u graag een uitbreiding op uw check-out tijd , ervan uitgaande dat ze niet intens bezig , een geweldige manier om wat meer tijd voor rust kopen . Kopen van 2

zoek gaan naar geneesmiddelen items die kunnen u te helpen , afhankelijk van uw klachten , zo snel mogelijk . Aspirine , maag medicijnen en andere over-the - counter remedies kunnen meestal gevonden worden op elke luchthaven kiosk of supermarkt ; altijd meer dan je denkt dat je nodig hebt , vooral als je gaat op een lange vlucht of schijf te kopen < br . >
3

Vloeistoffen zijn ook een effectieve strategie voor het aanpakken van een kater , omdat alcohol veroorzaakt uitdroging - dus drink alles wat je kunt , vooral water en iets met vitamine C. Maak gebruik van elke fontein zie je, en tijdens het vliegen , beleefd vragen de stewardess voor een extra sap of water als de drank kar langskomt .

Zweten 4 van de giftige stoffen van de vorige nacht nooit kwaad , dus neem een ​​lang , warm bad in dat hotel bad - en veel woningen hebben een bubbelbad of jacuzzi die u zullen helpen genezen uw ellende ook. Als u nodig hebt om wakker te worden , sluit af met een koude douche .
5

Maak jezelf iets te eten , zelfs als uw eetlust is geschoten en eetkamer is het laatste waar je aan denkt . Crackers, toast en andere platte voorwerpen meestal niet te hard op je buik , en zal helpen de basis leggen voor een meer substantiële maaltijd .
6

Wanneer u klaar bent om een stevige maaltijd te eten zijn , vermijd de vele ongezonde opties zo gemakkelijk beschikbaar bij het reizen en probeer iets redelijk gezond vinden . Iets als een hoogwaardige sandwich of chef-kok salade zorgt voor een paar van de groepen levensmiddelen in een gemakkelijk pakket.
7

Schroom niet uit te stellen of gewoon annuleren uw dagelijkse plannen , indien mogelijk , indien aan een ontspannende vakantie . Zelfs als je om de storting te eten op iets als een paard -uitje of raften float , zal het waarschijnlijk beter dan de schokkende ervaring op u te wachten met een kater zijn.
8

Als je vastbesloten bent om eruit te komen en over , probeer activiteiten die aangenaam maar sedentaire zal zijn te vinden. Liggend op het strand , picknicken in een park of naar een film te zien zijn activiteiten die niet onder druk zal zetten je hersenen , het lichaam of de maag te sterk .