Vraag uw arts om een preventieve diarree recept voordat u op reis , vooral als je al weet dat u gevoelig bent voor deze aandoening zijn .
Clean 2 en droog uw handen grondig voor het aanraken van een voedsel . Als warm water en zeep niet beschikbaar zijn om dit te doen , dragen een pakje desinfecterende doekjes in je tas of rugzak .
3
Survey elke eetgelegenheid voor het bestellen van elke maaltijd. Het tafelblad dienen ruimten moeten schoon zijn en er mogen geen tekenen van een open prullenbak , vliegen en knaagdieren . De badkamers moeten ook kieskeurig zijn, omdat de medewerkers die er werken zullen worden in en uit hen de hele dag en de behandeling van het voedsel dat aan uw tafel is gebracht . Als er iets lijkt verdacht , vertrouw op je instincten en verder gaan.
4
Bestel hete thee met uw maaltijden, maar vragen dat het theezakje apart worden gebracht . Op deze manier kunt u een beetje heet water gieten op het washandje en veeg het bestek , glazen en borden . U kunt ook gebruik maken van een wattenstaafje zwiepte licht in waterstofperoxide af te vegen uw keukengerei. Gebruik alleen eetstokjes dat op de tafel worden gebracht in verzegelde omslagen , de herbruikbare houten degenen gaan niet 100 procent schoon zijn
5
Vermijd het drinken van kraanwater in het buitenland . . Dat geldt voor het toevoegen van ijsblokjes , ook!
6
Poets je tanden met gebotteld water of water dat eerder heeft gekookt . Zo voorzichtig als reizigers zijn in leidingwater anders voorkomen , lijken ze helemaal vergeten over het wanneer ze klaar om naar bed te krijgen .
7
Pak volop snacks van huis. Wat krijgt vaak reizigers in de problemen als ze zien en doen veel dingen is dat wanneer hongerstakingen , gezond verstand lijkt te vliegen het raam en ze zullen de eerste leverancier lekker dat ziet er goed uit te kopen . Crackers, koekjes , noten , trail mix , en gedroogd fruit zal het hongergevoel op de weg te onderdrukken en houdt je weg van berm ondernemers .
8
Vermijd salad bars in het buitenland . Als al weet je dat greens zijn goed voor je , ze kunnen een wereld van kwaad doen om je darmkanaal als ze zijn gewassen met onzuiver water of weggelaten tentoongesteld in warme of vochtige omstandigheden een tikkeltje te lang. Groenten en fruit moeten ook verdacht in het buitenland .
Buiktyfus wordt verspreid wanneer je voedsel en water dat is verontreinigd met menselijke afvalstoffen met de bacterie Salmonella typhi innemen . Sommige 12,5 miljoen mensen wereldwijd contract tyfus , en de incidentie is het hoogst in ontwikkelingslanden. Wat je nodig hebt buiktyfusvaccin Bottled
De natuurlijke schoonheid en het gematigde klimaat van Ecuador maakt het een populaire Zuid -Amerikaanse toeristische bestemming . Terwijl vele reizen naar Ecuador en terug zonder incidenten , er zijn risicos die je in gedachten moet houden bij het reizen naar dit land . Om ervoor te zorgen dat uw v
U hebt met de perfecte reizen in het buitenland avontuur , en u niet wilt dat er iets aan het bederven . Als je verblijft in een afgelegen gebied of een waarin er een water-gerelateerde noodsituatie, moet u weten hoe u het water te maken drinkbaar , die veilig om te drinken betekent . Als je dat ni
