"Delhi Belly", het desastreuze resultaat van gecontamineerd voedsel en water, is de vres van reizigers over de hele wereld. Een veelvoorkomend fenomeen voor reizigers in India, Nepal, Zuidoost-Azië en Latijns-Amerika, deze maagdarmaandoening veroorzaakt diarree, braken en misselijkheid. Een paar sleutelacties verkleinen de kans op Delhi Belly en maken uw reizen soepeler.
Blijf bij gefilterd water. Bacteriën in kraanwater kunnen enorme maagklachten veroorzaken en giardia of een hoop andere onaardige ziekten dragen. Gefilterd water is doorgaans veilig, maar let op verdachte verpakking. Er zijn incidenten geweest waar kraanwater lokaal in flessen werd gegoten. Controleer op een ongebroken zegel voor extra veiligheid.
Probeer jodiumtabletten. Om de milieueffecten van gefilterd water te reduceren, gebruik jodiumtabletten of andere waterzuiveringsmethoden om schadelijke bacteriën te verwijderen. Gebruik gezond verstand: jodiumtabletten zijn veiliger in bergbronwater, maar hebben waarschijnlijk weinig effect op kraanwater uit een sloppenwijk in Bangalore.
Douchen met uw mond dicht. Het klinkt verrassend, maar zelfs een klein beetje water uit de douche kan later desastreuze gevolgen hebben. U hoeft niet te stoppen met douchen om Delhi Belly te voorkomen!
Wees voorzichtig bij straatvoedsel. Er is geen reden om het volledig te vermijden, maar wees voorzichtig. Eet geen voedsel dat eruitziet alsof het al lang uitstaat. Eet geen voedsel met vliegen erop. Het veiligste straatvoedsel wordt voor uw ogen gekookt of opgewarmd.
Kies schone restaurants. Uitstekend voedsel kan in smerige restaurants gevonden worden, maar beter veilig dan spijt. Kies restaurants waar u uw voedsel koken ziet, en u verkleint de kans op Delhi Belly of andere maagklachten.
Vermijd buffetten. Voedsel staat in buffetschalen voor langere periodes, wat het risico op schadelijke bacteriën verhoogt. Voedsel dat op bestelling gekookt wordt, is bijna altijd een veiliger optie.
Bestel dranken zonder ijs. Ijs is een verborgen oorzaak van Delhi Belly omdat het vaak van onveilig kraanwater komt. Voedselveiligheid geldt ook voor dranken.
Sla rauwe groenten en fruit over. Hoewel ze verleidelijk lijken, kunnen rauwe fruit en groenten gespoeld zijn met bacterievraagend kraanwater. Een goede regel: eet alleen wat u zelf hebt geschild. Een hele sinaasappel is veilig; een voorgepeelde, gesneden sinaasappel misschien niet. Voedselverkopers verkopen vaak heel fruit en groenten voor lage prijzen, dus u hoeft niet op vers product te verzichten.
Een waterval is een plek waar water uit een beek of rivier snel in hoogte daalt terwijl het over de rand van een klif, overhang of berg stroomt. Het rivierbed aan de top van de waterval bestaat over het algemeen uit hard gesteente dat niet gemakkelijk erodeert. Watervallen van alle vormen en maten z
Veel boten zijn gezonken of beschadigd in ondiepe wateren. Je kunt dit voorkomen als je leert hoe je succesvol door deze wateren navigeert. Hier zijn enkele tips. Benodigdheden Nautische kaart of chart Dieptemeter Stok Instructies Koop een kaart van de wateren waar je van plan bent te varen. Je
Een camper, in tegenstelling tot een auto of bus, biedt een constante keuken om in te koken, badkamer om te gebruiken, en voldoende zitruimte – wat het een efficiënte keuze maakt voor avontuurlijke families. Kamperterreinen geschikt voor gebruik met aanhangerkampers zijn in praktisch elke staat te v
