Hoe zeeziekte voorkomen op een cruise

Een cruise is een tijd voor ontspanning , plezier , en plezier. Het laatste wat je wilt zorgen te maken over ervaart misselijkheid. Het voorkomen van zeeziekte wordt beschouwd als makkelijker dan genezen zijn, er zijn zeker een aantal remedies , maar velen van hen nemen een paar uur voor ze effectief zijn . De remedies variëren van volledig natuurlijke geneesmiddelen . Hoewel zeeziekte zeer onaangenaam kan zijn, kan het worden voorkomen of geholpen . Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat uw angst om zeeziek interfereert niet met uw cruise . Wat je nodig hebt
Vitamine B6
Ginger koekjes , crackers , of andere gember bevattende producten
Dramamine , broom , of Scopolamine
Low - zuur snacks en dranken Motion - ziekte polsbandje
water
Toon meer instructies
Voorkomen en behandelen
1

kies indien mogelijk voor een cruise op een kalme water , zoals de Caribische Zee tijdens de niet - orkaanseizoen of aan een rivier , zoals de Columbia River in Oregon . Het kalme water beweging kan helpen voorkomen dat zeeziekte voorkomen. Kopen van 2

Probeer de behandeling van uw zeeziekte natuurlijk . Neem wat natuurlijke supplementen , zoals vitamine B6 en gember . Volgens Dr Dave en Dr Dee , B6 en gember ( op zichzelf of in gember snoep , crackers , koekjes , of gom ) is aangetoond dat misselijkheid te verlichten bij zwangere vrouwen en kan eventueel helpen verlichten van bewegingsziekte in cruise reizigers . Volgens Godin Cruises , kan crackers helpen zuur te absorberen in de maag , en cola dranken zijn gemeld aan het bijleggen van de maag. Probeer een natuurlijke polsbandje remedie , die gebruik maakt van acupressuur toegepast op een punt op de onderkant van de arm ligt een centimeter en een half boven de pols .

Volgens 3 Dr Dave en Dr Dee , zijn er twee medicijnen die kunnen helpen verlichten zeeziekte , die beide kunnen worden verkregen zonder voorschrift van een arts : Dramamine en Bonine . Dramamine kan slaperigheid veroorzaken , maar niet Bonine . Beide geneesmiddelen moeten worden genomen voordat de symptomen van zeeziekte verschijnen . Zorg ervoor om te controleren met een arts voordat u deze medicijnen . De meeste cruises moet bieden Dramamine en hebben een arts aan boord van het schip. U vindt er ook Scopolamine pleisters , die moeten worden achter het oor gedragen en kan duren voor drie dagen met de tijd release. Scopolamine is ook verkrijgbaar in pillen .

Volgens 4 aan de godin van de Sea Cruises , zijn er verschillende preventieve maatregelen om zeeziekte te voorkomen . Eerste , voldoende te rusten en te eten voor uw cruise en verblijf goed gevoed in, en zorg ervoor dat vet en high - zure voedingsmiddelen te vermijden . Enkele voorbeelden van laag - zure voedingsmiddelen zijn muffins , croissants , bananen , melk en appelsap . Vergeet niet om veel water te drinken en te voorkomen dat het drinken van alcohol de avond voor uw cruise vertrekt , want alcohol kan leiden tot uitdroging . Op zijn minst , veel water drinken als je indrinken alcoholische dranken .
5

Vermijd activiteiten of geuren die kunnen misselijkheid verergeren , zoals een verblijf in besloten ruimten , zoals uw hut of blootstelling aan gas rook . Ga voor een wandeling in de frisse lucht in plaats , een verblijf in het midden van het schip , waar er minder van een schommelende beweging zal zijn , en kijk naar de horizon in plaats van liggend op een plek. Op kleinere cruises, kunt u worden toegestaan ​​om enige sturing van de boot , die kunnen helpen hulp te zeeziekte symptomen doen . Tot slot , schoon te houden je oren , dit stelt hen in staat om u te helpen uw natuurlijke evenwicht , die kunnen helpen met misselijkheid bereiken

.