Food 2 en water . Drink veel water en eet iets voedzaam . Vermijd vette en zure voedingsmiddelen . Appels, bananen , druiven , muffins, ontbijtgranen , en granen zijn allemaal goede keuzes . Vermijd koffie en alcohol . Deze beide uitdrogen uw lichaam sneller wanneer je nodig hebt om gehydrateerd .
3
Frisse lucht. Vermijd de cabine en proberen om wat frisse lucht te krijgen , bij voorkeur op een zonnige plek .
4
Ginger . Gember is de meest voorkomende natuurlijke remedie tegen zeeziekte . Voorafgaand aan het gaan op het water , de aankoop gember capsules van de lokale health food winkel en verbruiken binnen een uur van de aanhouding .
5
Dramamine . Dramamine en Bonine zijn over-the -counter- behandelingen voor zeeziekte die kunnen worden gebruikt als natuurlijke remedies mislukken. Wees ervan bewust dat deze medicijnen vaak slaperigheid veroorzaken .
6
Pols bands. In 1981 The New York Times < /i> liep een rapport over Dr Daniel Choy , een acupuncturist en fervent zeiler die een methode had bedacht om zeeziekte te genezen door middel van drukpunten in de pols . De elastische banden worden vastgebonden om beide polsen en hield vast met klittenband , met een stuk plastic op zijn plaats gehouden op het drukpunt op de onderarmen . Deze toegepaste druk is bewezen 70 % effectief in het genezen zeeziekte en heeft geen bijwerkingen , volgens studies Dr Choy's .
Jetlag hoeft niet de eerste paar dagen van uw reis in het buitenland verpesten . Een paar eenvoudige tips zal helpen om het onder controle. Wat je nodig hebt Reis Kits Headphones Bottled Water Eiwitrijk Snacks Eye Maskers Oordoppen Toon meer instructies 1 Start verschuiven van uw slaap - wa
Veel van s werelds mooiste bestemmingen en steden liggen in een warm klimaat . Van de stranden van Latijns-Amerika - de metropool Dubai - vele idyllische plekjes ook aanwezig de uitdagingen en beloningen van het warme klimaat leven . Mensen hebben een aantal biologische aanpassingen die ons in staat
De Britse consulaten over de hele wereld zijn vooral getroffen om Britse burgers te helpen bij hun reizen . Ongeacht het probleem , zal het consulaat in het algemeen een manier vinden om reizigers direct of indirect te helpen. Maar Consulaten hebben grenzen en regels over wat zij voor de Britse mens
