Wat te doen bij zeeziekte

Tijdens de reis op zee , sommige reizigers veel nemen drie of meer dagen om te beginnen met het krijgen over zeeziekte . Zeeziekte is een vorm van bewegingsziekte op zee . Symptomen zijn onder meer misselijkheid , zweten , overgeven en extreme stress . De klachten komen omdat het lichaam zintuigen --- oren , ogen, neus , bijvoorbeeld --- sturen de hersenen tegenstrijdige signalen over de oriëntatie van het lichaam in de ruimte . Omdat schepen schommelen heen en weer en van links naar rechts als gevolg van de beweging van de zee en de golven , een lichaam heeft moeite met het aanpassen . Preventieve maatregelen kunnen helpen bestrijden symptomen van zeeziekte . Instructies
1

voorafgaand aan uw reis Eet lichte maaltijden . Vermijd zware , gekruid voedsel of iets dat de neiging om je maag verergeren . Kopen van 2

Ga naar het midden van het schip . Vaak is het centrale deel van het schip minst getroffen door de beweging van de zee en de golven . Bewegen naar het midden van het schip kunnen verminderen zeeziekte symptomen , volgens de Centers for Disease Control and Prevention .
3

Focus op de horizon of sluit je ogen. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention , het verminderen van sensorische input helpt tegen zeeziekte .

Drink 4 cafeïnehoudende dranken . Neem medicatie gericht op vechten zeeziekte . De meeste antihistaminica vechten zeeziekte symptomen. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention , geneesmiddelen die sufheid veroorzaken neigen het meest effectief te zijn . Motionsickness.net suggereert proberen over-the - counter geneesmiddelen , zoals Dramanine of Benadryl ten minste een uur voor uw reis .
5

Gebruik holistische benaderingen zoals acupunctuur armbanden of magneten . Het Center for Disease Control waarschuwt dat wetenschappelijke gegevens ontbreken voor deze middelen , maar sommige voorstanders suggereren met behulp van holistische methoden om misselijkheid te verminderen .