Hoe zeeziekte Handle op een cruise

Soms zeeziek op een cruise gebeurt . Mal de mer is een evenwicht probleem veroorzaakt door het binnenoor van zenuwvezels te compenseren voor de beweging van het bewegen door het water. Dit kan van korte duur zijn zodra je lichaam is met deze beweging . Er zijn verschillende dingen te doen en medicijnen te nemen om de ergste symptomen verdwijnen . Als het schip heeft veel beweging , blijf op het dek , of in ieder geval uit je hut , en niet lezen . Instructies
1

Plan vooruit te voorkomen dat je zeeziek als u gevoelig voor reisziekte bent . De meeste van de hedendaagse cruiseschepen zijn uitgerust met stabilisatoren en , op de nieuwste mega - schepen , je soms niet eens vertellen je beweegt . Als uw cruise omvat de open zee op een winderige dag , zou je enige beweging voelt . Als je een eerste keer cruiser en bezorgd over hoe zeeziek , zou een mega - liner schip uw beste keuze . Je zou ook het Caribisch gebied tijdens het hoogtepunt van het orkaanseizoen vermijden .

Boek Pagina 2 buiten een hut als je denkt dat je zeeziek kunnen worden. U wilt in staat zijn om de horizon te zien wanneer je maag voelt misselijk . Een kleine , afgesloten ruimte zal niet helpen je beter te voelen .

Controle 3 met uw arts als u weet dat u zeeziek . Uw arts kan het beste medicijn voor u suggereren . Of breng een medicijn met u in geval je het nodig hebt . Er zijn drie gangbare medicijnen voorgesteld om zeeziek te voorkomen: Dramamine , Dramamine II en Bonine . Kortom, ze zijn gewoon anti - histamine en zijn beschikbaar over de toonbank bij de meeste drogisterijen . Veel mensen zullen slaperig worden na het nemen van hen , en Dramamine II en Bonine zijn geformuleerd niet suf te zijn . Elk van deze geneesmiddelen moet beschikbaar zijn in het schip diverse en cadeauwinkels , de purser bureau of vanuit de ziekenboeg .
4

Vraag uw arts over een patch . De " Patch " is achter het oor gedragen en doseert een afgemeten dosis van het geneesmiddel dat wordt geabsorbeerd door de huid en in de bloedbaan. Elke pleister zou moeten werken voor ongeveer drie dagen en moet worden voorgeschreven door een arts . Uw arts of apotheker zal u adviseren over mogelijke bijwerkingen . Vermijd alcohol met de patch of bij het nemen van een van de andere medicijnen . Als je slaperig bent , moet u niet te rijden of activiteiten die een hoge staat van alertheid vereisen.
5

Gebruik uw gezond verstand om te voorkomen dat zeeziek , vooral in ruw water . Overwegen het dragen van zee - bands, een polsbandje die werkt als acupressuur . De manchet heeft een knop aan de binnenzijde die is gepositioneerd om een ​​specifieke drukpunt op de binnenkant van de pols om de misselijkheid zeeziekte voorkomen . Nogmaals , moeten deze beschikbaar voor verkoop aan boord van schip. Get up op het dek , zelfs al is het koud buiten . Je wilt niet in je kamer, dus kleden voor het weer , vragen sommige crackers van de bemanning en het hoofd voor de dichtstbijzijnde ligstoel . De frisse lucht zal je goed doen . Vraag een lichte drank ( nee, niet een biertje ! ) , Bij voorkeur ginger ale langzaam nippen . Kijk uit naar de horizon en kun je snel beter voelen . Zoals het misselijk gevoel bladeren , zou je binnen gaan , maar zitten bij het raam , zodat u kunt kijken .
6

Sip ginger ale in plaats van 7 - Up of andere vloeistoffen. De gember is een grote , natuurlijke anti - misselijkheid verhelpen . Als u zich beter voelt , zou u wat hete thee of bouillon toevoegen.