Hoe te Maag onrust worden voorkomen bij het reizen

Wanneer u een reis naar een exotische locatie voor een welverdiende vakantie of zelfs voor het bedrijfsleven , is er een kans dat je per ongeluk wat besmet water te drinken of te eten wat te eten die bacteriën heeft . Meestal is dit veroorzaakt slechts kleine maagklachten en soms diarree , maar deze aandoeningen kan je rot voelen en ruïneren uw reis . Door zorgvuldig en met inachtneming van de adviezen hier , kunt u uw kansen op het krijgen ziek terwijl je verminderen " ten zuiden van de grens . " Lees verder om te leren hoe om te voorkomen maagstoornissen tijdens het reizen. Wat je
Flessenwater nodig
Gezond verstand
Toon meer instructies
1

Als je gaat naar een ontwikkelingsland , doe het kraanwater niet drinken . Als je lokale water moet gebruiken , filteren het eerste of gebruik een waterzuivering product . Dan kook het vijf tot 10 minuten . Kopen van 2

kopen gebotteld water in huis voor u vertrekt op uw reis en te gebruiken voor alles wat je doet , ook je tanden poetsen en het nemen van uw vitamines . Water dat is lokaal gebotteld is niet altijd veilig .

Vermijd Goedkope 3 straatverkopers en kies alleen binnenshuis , gerenommeerde restaurants . Zelfs hier , niet drinken het water .
4

Eet geen rauwe vis , van welke aard en er zeker van dat andere vleessoorten , waaronder pluimvee , zijn goed gaar .
5

Was uw handen voor het eten en na gebruik van het toilet .
6

Was en schil al het fruit voordat je het eet . Vrucht met een dikke huid , zoals sinaasappels , is vaak veiliger dan fruit met een dunne huid , zoals appels .
7

Kook melk voor vijf tot 10 minuten voordat je het drinkt .
< Br Aanmelden>