Hoe te Maag onrust worden voorkomen bij het reizen

Wanneer u een reis naar een exotische locatie voor een welverdiende vakantie of zelfs voor het bedrijfsleven , is er een kans dat je per ongeluk wat besmet water te drinken of te eten wat te eten die bacteriën heeft . Meestal is dit veroorzaakt slechts kleine maagklachten en soms diarree , maar deze aandoeningen kan je rot voelen en ruïneren uw reis . Door zorgvuldig en met inachtneming van de adviezen hier , kunt u uw kansen op het krijgen ziek terwijl je verminderen " ten zuiden van de grens . " Lees verder om te leren hoe om te voorkomen maagstoornissen tijdens het reizen. Wat je
Flessenwater nodig
Gezond verstand
Toon meer instructies
1

Als je gaat naar een ontwikkelingsland , doe het kraanwater niet drinken . Als je lokale water moet gebruiken , filteren het eerste of gebruik een waterzuivering product . Dan kook het vijf tot 10 minuten . Kopen van 2

kopen gebotteld water in huis voor u vertrekt op uw reis en te gebruiken voor alles wat je doet , ook je tanden poetsen en het nemen van uw vitamines . Water dat is lokaal gebotteld is niet altijd veilig .

Vermijd Goedkope 3 straatverkopers en kies alleen binnenshuis , gerenommeerde restaurants . Zelfs hier , niet drinken het water .
4

Eet geen rauwe vis , van welke aard en er zeker van dat andere vleessoorten , waaronder pluimvee , zijn goed gaar .
5 < p> Was uw handen voor het eten en na gebruik van het toilet .
6

Was en schil al het fruit voordat je het eet . Vrucht met een dikke huid , zoals sinaasappels , is vaak veiliger dan fruit met een dunne huid , zoals appels .
7

Kook melk voor vijf tot 10 minuten voordat je het drinkt .
< Br Aanmelden>

Veiligheid & gezondheid op reis
  • Hoe te Tyfus te voorkomen wanneer u reist

    Buiktyfus wordt verspreid wanneer je voedsel en water dat is verontreinigd met menselijke afvalstoffen met de bacterie Salmonella typhi innemen . Sommige 12,5 miljoen mensen wereldwijd contract tyfus , en de incidentie is het hoogst in ontwikkelingslanden. Wat je nodig hebt buiktyfusvaccin Bottled

  • Hoe om water te zuiveren wanneer reizen overzee

    U hebt met de perfecte reizen in het buitenland avontuur , en u niet wilt dat er iets aan het bederven . Als je verblijft in een afgelegen gebied of een waarin er een water-gerelateerde noodsituatie, moet u weten hoe u het water te maken drinkbaar , die veilig om te drinken betekent . Als je dat ni

  • Hoe te Cholera voorkomen tijdens het reizen

    Cholera is een intestinale ziekte veroorzaakt door de verspreiding van de Vibrio cholerae bacterie en is verantwoordelijk voor meer dan 100.000 doden wereldwijd elk jaar . De bacterie kan leven in vervuilde bronnen van voedsel en water en in het brakke water van rivieren en kustwateren . De symptome

Copyright Reizen © https://nl.ynyoo.com