Oren dicht op een vlucht voorkomen

Instructies

Preventie

1. Vraag uw huisarts of eerstelijnsarts (PCP) over het nemen van onverstoppingspillen en neussprays zonder recept. Gebruik van onverstoppingsmiddelen wordt niet aanbevolen voor bepaalde medische condities, dus het is heel belangrijk dat u eerst met uw huisarts overlegt.
2. Neem de onverstoppingspil een uur voor de daling om de medicatie tijd te geven om te werken.
3. Een uur voor de daling, snuif zacht uw neus om u voor te bereiden op de neusspray. Dit maakt uw neusgang open voor efficiëntere absorptie van de medicatie.
4. Zit rechtop en steek de dop in uw neusgat. Snuif terwijl u de fles snel indrukt.
5. Herhaal stap 4 met het andere neusgat.
6. Wacht drie tot vijf minuten, en snuif dan zacht uw neus.
7. Herhaal stappen 3 tot 6 tot u de aanbevolen dosis heeft genomen zoals op het etiket of door uw huisarts voorgeschreven.

Tijdens de daling

8. Blijf wakker tijdens de daling, zodat u uw oren kunt openmaken als ze verstopt raken.
9. Kauw kauwgom of zuig op harde snoepjes om slikken te stimuleren. U kunt ook proberen te gapen. Uw Eustachische buis kan open gaan door slikken of gapen.
10. Knijp uw neusgaten dicht, haal adem door uw mond, sluit hem, en blaas zacht alsof u uw neus wilt uitschuiven. U hoort een "knap" en voelt onmiddellijk verlichting als de Eustachische buis open gaat.
11. Herhaal stap 3 meerdere keren tijdens de landing en daarna tot uw oren openblijven.