Wandelaars moeten hun kleding laag. Pak een basislaag die zweet afvoert van de huid en een soft shell jas voor de wind en koeler weer . Breng ook een isolerende laag , zoals fleece en een harde schaal buitenlaag. Wandelaars moeten dragen duurzaam, comfortabel laarzen en breng meerdere paren thermische sokken . Het parcours kan rotsachtig en de grote hoogte weer koud en nat zijn.
Slaapspullen /Backpack
Wandelaars moeten een slaapzak die past in een gecomprimeerd spul zak brengen en lichtgewicht tent . Je slaapzak moet omlaag of synthetisch zijn en moet worden beoordeeld op 25 graden Fahrenheit . Een thermische matrasje op de grond te zetten zal helpen houden u warm . Nogmaals, vergeet niet om verschillende paren sokken pakken dus je hebt een droog paar te dragen 's nachts . Je rugzak moet comfortabel en groot genoeg voor al uw bezittingen zijn. Zorg ervoor dat u een aantal uit te proberen voordat u uw aankoop . REI biedt verschillende comfortabele en duurzame trekking packs tegen redelijke prijzen . Andere goede aanbevelingen zijn de Lowe Neutrino en de Black Diamond Speed 30 .
Diversen
Pack een zakmes , koplamp of zaklamp en een fles water, samen met - water steriliseren tabletten of een zuiveringssysteem . Sunblock en lippenbalsem zijn essentieel. En vergeet niet toiletartikelen items en insectenwerend middel . In je EHBO-kit , vergeet niet om veel ibuprofen pakken om te behandelen zwelling en onvermijdelijke pijn van de lange tocht . U kunt ook een blaar reparatieset , pleisters , antibiotische zalf en alcohol pads dragen . Doek bandages zijn essentieel voor gebruik snijwonden en blauwe plekken te brengen op een groot aantal blessures , van verstuikte enkels .
In termen van eten , als je gaat met een wandel- leverancier, de meeste van uw maaltijden zal waarschijnlijk worden opgenomen in de prijs. Zo niet , moet u een voldoende hoeveelheid te pakken , je komt niet over geen winkels op het parcours. Pak voedsel dat licht om te dragen en is hoog in calorieën en zout . Je krijgt veel transpireren en branden een bovengemiddeld aantal calorieën op de reis .
Bij het nemen van een nachtelijke reis , zorgvuldige verpakking zorgt ervoor gemakkelijker reizen en minder hoofdpijn . Als reizen met het vliegtuig , verwachten een gedetailleerde scan en zoek koffers . Bagage wordt ook gecontroleerd door de spoorwegen . In ieder geval is het relevant om alleen die
ingecheckte bagage kosten , gewicht en de grootte beperkingen en het probleem van het net niet genoeg ruimte in je auto kan maken inpakken voor vakantie een beetje meer stress dan het al is . Je wilt niet achter iets belangrijks te verlaten, maar u niet wilt pak over en betalen exorbitante bagage ve
zo stressvol als het is om in te pakken voor jezelf , inpakken voor een reis met kinderen is nog erger. Vergetend eventuele kleine object kan een kernsmelting in een emotioneel kind schaden . Beginnen met inpakken 2-3 dagen voor de last-minute stress te vermijden . Vraag de kinderen te helpen pakken