Alvorens tot Half Dome te beklimmen , moet je zeer comfortabel met 10 - mijl wandelingen . Als u niet regelmatig oefenen , beginnen met 1-3 mijl wandelingen. Bouw je lengte en dan heuvels voegen . U moet een aanzienlijke hoeveelheid water te brengen op uw wandeling, dus voorzien van een watervoerende apparaat, zoals een CamelBak , met 2 liter tot een liter water in uw praktijk wandelingen.
Een van de meest
opvallende kenmerken van de Half Dome hoogte is de sterke toename in de hoogte . Naast wandelen uithoudingsvermogen, moet je lange trap runs oefenen . Herhaalde beklimmingen van een interne trap in een hoog gebouw of de tribunes bij een stadion zal je helpen voor te bereiden op deze secties van de wandeling .
De slotklim van Sub Dome naar Half Dome is een verticale klim waar je trek jezelf de kant van de berg met behulp van kabels . Dit gedeelte van de wandeling vereist bovenlichaam kracht en je moet een regelmatige gewichtheffen of boulderen routine te behouden voor te bereiden .
Bereid uw Toestel
Zoals met elke dag wandelen , je moeten voldoende water en voeding te brengen om te wandelen Half Dome . Park Rangers zal controleren om ervoor te zorgen dat je genoeg water , dus neem niet minder dan 1 liter per persoon als u van plan om de hele wandeling doen naar de top .
Traction is een enorm probleem op de laatste beklimming , dus er zeker van zijn dat uw wandelschoenen goed passen niet alleen , maar bieden aanzienlijke grip op de zolen . Je moet ook handschoenen pakken met een stevige grip voor klimmen met kabels .
Als u van plan om de reis vrijdag , zaterdag of zondag te maken, zal je een vergunning nodig hebt om de Rangers te tonen . De vergunningen zijn in hoge vraag en moet minimaal een week van tevoren gereserveerd worden .
Take Care op de kabels
Het meest lastige deel van het halve koepel wandeling is de laatste klim . Uw enige gids tot de pure rotswand zijn kabels en ijzeren palen geschroefd in het graniet. Elke 10 meter , een houten plank ligt aan de basis van de polen , het verstrekken van een voet te houden om te rusten en te herstellen van uw balans. Het is mogelijk om uw grip verliezen en vallen , dus laat geen andere wandelaar druk die je in gaat sneller dan je comfortabel gaat zijn .
De kabel route is alleen open van half mei of begin juni tot half - oktober , en je moet niet wandelen naar de top als de kabels naar beneden . Tijdens of na een regenbui , de kabels , palen en granieten rotswand zijn extreem glad . Dit is bij het beklimmen van ongevallen zijn het meest waarschijnlijk optreden en je moet voorkomen dat het maken van de beklimming in natte omstandigheden .
toeristische attracties van Guatemala onder Maya piramides en andere ruïnes, zandstranden en tropische regenwouden vol met exotische vogels, dieren en bloemen. Echter , hoge criminaliteit van het land - aangewakkerd door extreme armoede , goed bewapende bendes , en een vaak ineffectief of corrupte g
Frommers Engeland lijsten varen op Lake Windemere , winkelen voor antiek, touring statige huizen en genieten van een pint in een traditionele pub onder de vele geneugten van een reis naar Engeland biedt . Als een Amerikaan , kan je jezelf verrast door Engeland klein formaat, maar u kunt dit in je v
Een camper is een ideale manier om te ontspannen en te genieten van de natuur, terwijl het hebben van een veilige en comfortabele ruimte om te koken en te slapen . Campers zijn er in verschillende maten en layouts met voorzieningen , variërend van eenvoudig tot luxe . Voorbereiding en onderhoud van
