De " stierenrennen " is een van de meest bekende tradities in de wereld . Het vindt elk jaar in juli in het kleine Spaanse stad Pamplona , tijdens de feesten van San Fermin . Deelnemers lopen met zes stieren door de smalle straatjes met het einddoel van het bereiken van de stierengevechten arena voordat ze de deuren dicht .
Wat je nodig hebt
loopschoenen en wit overhemd en broek of korte broek ( als je hebben ze )
rode sjerp
gebrek aan gezond verstand
Instructions
1 < p > Pre- lopen de cursus , zodat u weet dat elke bocht en hoe lang de route is . Doe geen moeite om op zoek naar schuilplaatsen , omdat ze lang zal worden gegaan voordat u ze ooit kan gebruiken . Ook zijn ze ingevet alles wat zou kunnen worden beklommen . Het punt is , je hebt gelijk er met de stieren , en er is geen ontkomen aan dat feit.
2 < p > Het wordt druk , dus om een wenselijke plek te krijgen , zorg ervoor dat je er vóór 07:30 . Op zijn minst , te krijgen in de straat ten minste 15 minuten vóór 08:00 als ze lock off alle in- en uitgangen ongeveer 5 minuten voor de start . Dit is om de ambulances en medisch personeel in staat te stellen een duidelijk kanaal moeten hebben de neiging om de gewonden !
3
Boom! De eerste raket gaat uit. Dat is uw cue om te beginnen met hardlopen. Eigenlijk begin je met een draf , als de stieren worden losgelaten op een paar honderd meter verderop . Je zult weten wanneer ze te dicht als het tempo van de run pikt . Voor je het weet , ze stieren zullen zo bij u .
4 < p > Zoals je rennen met de stieren , kijk uit voor iemand die uit het pak van zes vallen . Stieren zijn het meest gevaarlijk als op hun eigen. Het is een defensief mechanisme dat hen zeer dodelijk maakt . Zorg er ook voor om te verblijven op de binnenkant van alle hoeken . De geplaveide straten zijn glad , en de stieren zal vaak naar beneden vallen bij het ronden van de hoeken , het nemen van alles wat met hen op weg . De meest gevaarlijke hoek is bij Mercaderes en Estafeta , bijgenaamd " Hamburger Muur . "
5 < p > Zorg ervoor dat je bij te blijven met de stieren de hele weg naar de arena . Als je te ver achterop raken , zullen de deuren gesloten zijn als je er bent , en je hebt gefaald . Het doel is om in de arena voordat de deuren dicht .
6
Net toen je dacht dat het voorbij was, begint de pret gewoon ! Ze slaakte een stier in de arena , en daarna een tweede . Het is een uitdaging om uw oog te houden op beide stieren tegelijk . Het is onvermijdelijk dat iemand uiteindelijk wordt van achteren aangereden , net als op de Bugs Bunny cartoon .
Elke goede piloot kent het belang van pre - flighting het vliegtuig voordat een missie of vlucht . Elk vliegtuig heeft unieke stukken te controleren , maar ze volgen allemaal dezelfde basisformule . Onder de procedures voor de vlucht zijn het verwijderen van een Remove Before Flight tags op pitot
Fysiek , lopen in de middag kan gewoon de ideale tijd . Tijd van de dag rechtstreeks van invloed op uw lichaam kerntemperatuur en longfunctie , beide bereiken hun pieken in de middag. Maar zelfs als je lichaam voelt sterk in de namiddag , mentaal u mogelijk draait op leeg . Met een beetje planning e
Als je nog nooit hebt geprobeerd die op een helling , mis je op een uitdagende workout . Tijdens het uitvoeren op een vlakke ondergrond levert uitstekende resultaten , die op een helling omvat nog spieren voor een betere training . Als je bergop of op een helling lopen , zult u gevraagd worden om uw
