Hoe u een lange reis in economy klas kunt doorstaan

Luchtvaart heeft mensen de kans gegeven om exotische locaties te bezoeken. Of uw volgende vluchtplannen u naar familie in de bergen brengen of voor een honeymoon in de tropen, weiger te laten dat een lange reis in economy klas uw reiserlebnis verpest. Neem de tijd om ervoor te zorgen dat uw hele reis de moeite waard is om te onthouden.

Instructies

1. Kies de juiste zitplaats. Ramen en gangen niet uw enige zorg bij het vinden van de juiste zitplaats voor een lange reis in economy klas. Bestudeer de indeling van het vliegtuig om te bepalen welke zitplaatsen in uitgangsrijen of nabij toiletten liggen. Kies een zitplaats die de meeste beenruimte toestaat zonder uw noodzaak in noodsituaties te compromitteren. Begin vroeg voor de best mogelijke zitplaatsselectie om te vermijden dat u vastzit in het midden van een krappe uitgangsrij.

2. Rek uw lichaam vóór en tijdens de vlucht. Neem extra tijd voor het instappen om uw spieren en gewrichten los te maken. Rek uw hele lichaam, met speciale aandacht voor uw rug en benen. Eenmaal aan boord, voer rek-oefeningen uit tijdens de vlucht. Voer gewrichtsrotaties uit vanuit het comfort van uw zitplaats om uw rusttijd te maximaliseren. Overweeg de cabinlengte te lopen wanneer de vlucht een veilige hoogte bereikt.

3. Breng uw eigen entertainment mee. Hoewel uw vlucht misschien films of leesmateriaal biedt voor uw plezier, is het in uw belang om te zorgen dat u de entertainment meeneemt die het beste bij u en uw stemming past. Koop boeken of tijdschriften om tijdens de vlucht te lezen. Breng een MP3-speler met uw favoriete nummers. Bestrijd verveeling door breinbrekers of kruiswoordpuzzels op te lossen.

4. Pak een tussendoortje. Kies voedsel dat uw verlangens bevredigt en aan voedingsvereisten voldoet. Kies snacks als zoute stokjes en pinda's voor hun duurzaamheid en gemak om te eten. Breng vers fruit mee om zoete verlangens te bevredigen en de behoefte aan hydratatie. Hoewel er misschien maaltijden en snacks worden aangeboden door stewards, is het beste om te zorgen dat u niet hongerig wordt tijdens de vlucht door iets extra mee te nemen. Breng snacks die u comfort bieden zonder uw portemonnee te belasten.

5. Benader uw avontuur met een glimlach. U heeft meer kans om de vlucht te genieten als u de cabin binnenstapt met een plezierige houding. Knipper een vriendelijke glimlach terwijl u uw behoefte aan een extra deken uitlegt aan de steward. Bouw een goed contact op met uw economy-klas medereizigers om de spanning van reizen in krappe omstandigheden te verlichten. U creeërt waarschijnlijker plezierige herinneringen als u een positieve houding aanneemt.