Hoe maak je een lange reis in de Economy Class Survive

Vliegtuig reizen is mensen de gelegenheid gegeven naar exotische locaties te bezoeken . Of uw volgende vlucht plannen nemen u mee om familie te bezoeken in de bergen of voor een huwelijksreis in de tropen , weigert te laten een lange reis in de economy class ruïneren uw reiservaring . Neem de tijd om ervoor te zorgen uw gehele reis is goed te beseffen .
Instructions
1 < p > Kies de juiste bril . Windows en gangpaden niet moeten & # x2019 ; t je enige zorg bij het ​​vinden van de juiste plek voor een lange reis in de economy class . Bestudeer het vliegtuig & # x2019 ; s layout te bepalen welke zetels bevinden zich in exit rijen of in de buurt van toiletten . Kies een stoel die zal zorgen voor de meeste beenruimte , zonder afbreuk te doen aan uw behoefte om te handelen in noodsituaties . Begin vroeg voor de best mogelijke keuze van zitplaatsen om te voorkomen dat het vinden van jezelf vast te zitten in het midden van een verkrampte nooduitgang .
2 < p > Strek je lichaam voor en tijdens de vlucht. Neem extra tijd voor het instappen in het vliegtuig naar uw spieren en gewrichten los te maken . Strek je hele lichaam , met speciale aandacht voor je rug en benen . Eenmaal aan boord van het vliegtuig , het uitvoeren rekoefeningen gedurende de vlucht. Voer gezamenlijke rotaties vanuit het comfort van uw stoel om uw rust te maximaliseren. Beschouw het lopen van de lengte cabine wanneer de vlucht een veilige hoogte heeft bereikt .
3

Breng uw eigen entertainment . Hoewel uw vlucht van films of het lezen van materiaal kan bieden voor uw plezier , it & # x2019 ; s in uw eigen belang om ervoor te zorgen dat u het entertainment die het beste bij u past en uw stemming . Aankoop van boeken of tijdschriften te lezen tijdens de vlucht . Breng een MP3-speler vol met je favoriete nummers . Combat verveling door het invullen van de hersenen teasers of kruiswoordpuzzels .
4 < p > Pak een snack . Pluk voedsel dat je honger zal stillen en voldoet aan de voedingsbehoeften . Kies snacks, zoals zoutjes en pinda's om hun duurzaamheid en het gemak om te eten . Breng vers fruit naar zoete hunkeren evenals de behoefte aan hydratatie bevredigen . Hoewel er maaltijden en snacks worden aangeboden door de stewardessen mag zijn, het & # x2019 ; s best om u te verzekeren won & # x2019 ; t honger tijdens de vlucht door de verpakking iets extra's . Breng snacks die je troost zal bieden , zonder het nemen van een tol op uw portemonnee .
5 < p > Benader je avontuur met een glimlach . U & # x2019 ; re meer kans om de vlucht te genieten als je de cabine in te voeren met een aangename houding. Knipperen een vriendelijke glimlach als u uw behoefte aan een extra deken op de stewardess uit te leggen . Vestigen goede verstandhouding met je economy class cabin mates te helpen verlichten de spanning van het reizen in een krappe ruimte . U & # x2019 ; . Re meer kans om aangename herinneringen te maken als u presenteren een positieve houding