Hoe om comfortabel op een lange vliegtuigreis

Een lange vliegtuigreis te belastend voor je geest en je lichaam. Wordt voorbereid en weten hoe u het maximaliseren van uw comfort niveau kan verhogen de kans op een leuke , ontspannen vlucht , zelfs als je op reis bent voor andere doeleinden dan genoegen redenen. Van de vroegste trip planningsfase tot de in - lucht uren , zijn er een aantal dingen die je kunt doen om comfortabel.
Wat je nodig hebt
Boek en andere omleidingen
Aangepaste kledij

Pillow
Plane ticket
Instructions
1

Haal je tickets ruim van tevoren . Niet alleen zal dit bespaart u geld, dat je wat troost kan geven , maar u kunt vragen voor de minst krappe stoelen in uw prijsklasse. Kies de stoel u het beste wilt, of het nu het raam of het gangpad , om uw vlucht aangenamer te maken . U kunt zelfs het onderzoek van de soort vliegtuig je zult vliegen op en identitfy welke rijen hebben de meeste beenruimte ( meestal schot en nooduitgang ) en welke het minst .
2

Sleep zou het beste zijn manier om een ​​lange vlucht voorbij , maar veel mensen moeite met slapen op vliegtuigen hebben . Het krijgen van een goede nachtrust 's , of een dutje doen voordat je vlucht indien u later op de dag vertrekken , kan u helpen meer comfortabel, minder prikkelbaar en niet te vergeten .
3

licht Eet voor de vlucht en neem een ​​kleine maaltijd met u . Je weet niet wat er zal worden geserveerd op de vlucht en het hebben van zware voedsel in je maag kan ertoe leiden dat u veel ongemak , vooral op grote hoogte .
4

Neem genoeg dingen te doen , terwijl op een lange vliegtuigreis . Breng langs voorwerpen en activiteiten die je leuk vindt om je gedachten af ​​van de klok en de geestdodende gesprek uit de professionele ant - boer die naast je zit . Een goed boek , kruiswoordraadsels en reizen games zijn allemaal goede keuzes .
5

Sta op en bewegen . Zittend op een plaats voor een zeer lange tijd is ongemakkelijk en daadwerkelijk kan leiden tot letsel aan uw lichaam . Wanneer het veilig is om ' vrij te bewegen over de cabine , "je moet dit doen van tijd tot tijd om uw spieren en gewrichten geven een kans om te rekken .