Er is niets makkelijks aan het bestrijden van de natuurlijke drang te slapen. Soms staat langeafstandsrijden die luxe niet toe. Of het nu is voor werk, een noodsituatie of gewoon om 'er te komen', vermoeigheid kan op elk moment inslaan. Er zijn enkele gedescafeïneerde, beproefde methodes om wakker te blijven op de weg. Wees altijd voorzichtig bij nachtrijen en let op andere bestuurders die mogelijk aan het stuur inslapen.
Kietel het verhemelte met uw tong. Een geheim van vrachtwagenschauffeurs, het is bijna onmogelijk om slap te raken terwijl u uzelf irriteert.
Eet frequent. Studies tonen aan dat mensen die de nachtdienst doen hogere obesitascijfers hebben dan mensen die de traditionele 9 tot 5 werken. Dit komt omdat ze zich voeden om bezig te blijven en de natuurlijke neiging tot slapen te bestrijden. Dezelfde methode werkt tijdens rijden. Maar in plaats van die frikandel op de tankstation, kies voor iets gezonds zoals fruit en groenten.
Luister naar muziek die u niet leuk vindt. Mexicaanse polka, doo-wop, Midden-Oosterse ululerende showtunes, zender op wat ook als vingers op een schoolbord klinkt. Als het klinkt als een wekker, houdt het u waarschijnlijk wakker.
Krijg verse open lucht. Open de ramen om de auto af te koelen en de zintuwen te stimuleren. De braak van de wind houdt de oren scherp, de geur van gras, boerderijen of stadsrook interacteert met de neus, de wind doet de ogen tranen.
Bij tanken, maak een snelle wandeling en doe strek-oefeningen. Laat het bloed circuleren om spieren vers te houden.
Installeer een CB-radio in de auto. Praat met vrachtwagenschauffeurs voor tips over lange ritten, wakker blijven, of gewoon algemene babbels. CB's zijn als mobiele chatkamers.
Koop een satellietradio-systeem. Met diverse kanalen comedia kunt u lachend door het hele land rijden.
Benodigdheden Bestemming Geld Instructies Vooraf reserveren Houd het adres van uw bestemming klaar. Bel een taxibedrijf als u wilt reserveren per telefoon. Geef de dispatcher door waar u bent, waar u naartoe wilt en welke tijd u opgehaald wilt worden. Ga naar de startpagina van een taxibedrijf
Instructies Bepaal welke classificatie CDL u nodig hebt: A, B of C. Kies klasse A als u van plan bent elk enkel voertuig met een brutogewichtsbeoordeling van 11.794 kg of meer te bedienen, of een combinatie van voertuigen waar ten minste een aanhanger meer dan 4.536 kg weegt. Selecteer klasse B als
Een internationaal rijbewijs wordt door veel landen erkend en geeft reizigers de flexibiliteit om een auto te huren en het gebied te verkennen. In de V.S. worden reizigers die overwegen in het buitenland te rijden aangemoedigd om een internationaal rijbewijs aan te vragen in de V.S. omdat de aanvraa
