Tips voor het rijden van lange afstanden

Rijden lange afstanden kan een uitdaging , zelfs voor de meest ervaren bestuurder . Vermoeidheid kan aandacht tekort , wat kan leiden tot ongelukken. Met ingang van 2009 , 30.797 mensen omgekomen bij auto-ongevallen in de Verenigde Staten alleen al , zo meldt de National Highway Traffic Safety Administration . Bestuurders moeten maatregelen ter voorkoming van ongevallen te nemen als u lange afstanden , om zichzelf en andere weggebruikers te beschermen . Haal het meeste uit Daylight

verminderd zicht en de hoge licht contrasten van een weg in de nacht maakt het rijden lange afstanden na zonsondergang een vermoeiende ervaring . Bij het starten van een lange reis , maken de meeste uren daglicht door vroeg te vertrekken , zeker als je niet weet de weg . Als u meer dan een dag , boek overnachting op voorhand nodig . Door dit te doen , kunt u de teleurstelling van het moeten gaan extra mijlen op zoek naar een plek om te slapen , na een hele dag rijden te voorkomen .
Neem regelmatig een pauze

Regelmatige pauzes zijn erg belangrijk om je spieren te ontspannen en houden je wakker en alert op het verkeer . Kies diensten snelweg of een veilige plek om uw auto te parkeren. Stretch je spieren , buig je knieën , lopen of het uitvoeren van een paar jumping jacks voordat weer op de weg te gaan . Neem een ​​slok water , en splash het op je gezicht om je wakker te houden . Het nemen van meerdere korte pauzes , ongeveer 5 tot 10 minuten elk, ten minste om de twee uur , kan u helpen bij geestelijke en lichamelijke vermoeidheid te verminderen als u lange afstanden . Wanneer je kunt , vermijd alleen reizen en wisselen de bestuurdersstoel met uw collega als je het gevoel te moe .
Vermijd afleiding

Chauffeurs moeten onnodige afleiding te vermijden bij het afleggen van lange afstanden. Als u anderen in de auto , laat je niet te veel gesprek afleiden . In deze situatie , vergeet lichaamstaal : probeer niet om oogcontact te maken en houden je handen aan het stuur . Ongemakkelijke kleding en schoenen kunnen onnodige afleiding bieden tijdens een lange reis , dus dienovereenkomstig te kleden . Als je kleine kinderen of baby's mee te nemen , vermijd alleen reist .
Ckeck het Voertuig Veiligheid

Zo goed als u zijn fit en gezond te rijden , controleren van het voertuig gezondheid voor aanvang van de reis . Controleer de banden op spanning en profieldiepte , zoals versleten banden verhogen het risico van ongevallen bij nat weer . Controleer pauzes, motorolie en water /koelvloeistof niveau , ruitenwisser reservoir en ruitenwissers en lichten . Als alternatief kunt u een service provider of garage te gebruiken , die alle auto controles voor u kan doen .