Het warme en zonnige klimaat van een groot deel van Mexico maakt het een uitnodigende vakantiebestemming voor buitenlandse reizigers. Helaas, naast het warme weer en de prachtige stranden, kunt u ook enkele minder genietelijke gezondheidsproblemen tegenkomen als u slachtoffer valt van een van de vele reiziekten en bacteriën. Met een paar voorzorgsmaatregelen kunt u uw risico's op dergelijke problemen die uw speciale getaway verprutsen, verminderen.
Vermijd onzuiver water. Kraanwater in veel gebieden van Mexico is besmet met bacteriën en pesticiden. Drink waar mogelijk gefilterd water. Als dat niet mogelijk is, drink frisdrank, mineraalwater of fruitsappen. Vergeet niet dat ijs van water gemaakt is. Veel restaurants hebben ijs van gezuiverd water, maar controleer dit voordat u uw frisdrank ermee koelt.
Wees voorzichtig tijdens hygiëne. Het vermijden van onzuiver water strekt zich ook uit tot uw toiletroutine. Borstel uw tanden met gefilterd water en houd uw mond dicht tijdens het douchen. Was ook vaak uw handen met veel zeep.
Kies uw restaurant zorgvuldig. Vermijd elke maaltijd met rauwe groenten tenzij het menu zegt dat ze hun groenten zuiveren. Let op waarschuwingstekens van besmetting zoals vliegen en gebrek aan handige zeep toegang. Als mogelijk, diner in een restaurant dat de Distintivo "H" erkenning van het Mexicaans Toerisme Bureau heeft ontvangen. Deze restaurants hebben hun vermogen om kwaliteit en hygiëne te handhaven bewijs geleverd.
Blijf gehydrateerd en ausgerust. Dit kan betekenen dat u sommige plezieractiviteiten zoals zonnen en alcoholische dranken beperkt – onthoud alleen om het matig te houden. Boek uzelf niet vol en laat voldoende tijd voor slaap en rustpauzes.
Wees voorzichtig met wildlife. Neem voldoende muggenweer met DEET en slaap alleen in gegazeerde kamers of onder een klamboe. Aai geen streuners en raak geen zee-animaten aan, inclusief koraal. Als u gebeten, gekrabbeld of gelikt wordt door een warmbloed dier, was direct uw handen. Als u gebeten wordt door een kwal of zeeluis, spoel de plek met azijn.
Wees proactief met behandeling. Als u zich onwel voelt, raadpleeg een arts. Hoewel het waarschijnlijk voedselvergiftiging of dehydratie is, zijn er ernstigere ziekten, zoals hepatitus en sommige wateroverdraagbare ziekten, die beter vroeg dan laat behandeld worden.
De MCKS Ashram is een meditatie- en yoga-oase van 107 acre bij de stad Nive in India. Dit internationale centrum voor spirituele en persoonlijke ontwikkeling werd opgericht door Grand Master Choa Kok Sui. Om in de MCKS Ashram te verblijven, moet je een actieve oefenaar zijn van Arhatic yoga. Mensen
Een waterval is een plek waar water uit een beek of rivier snel in hoogte daalt terwijl het over de rand van een klif, overhang of berg stroomt. Het rivierbed aan de top van de waterval bestaat over het algemeen uit hard gesteente dat niet gemakkelijk erodeert. Watervallen van alle vormen en maten z
Veel boten zijn gezonken of beschadigd in ondiepe wateren. Je kunt dit voorkomen als je leert hoe je succesvol door deze wateren navigeert. Hier zijn enkele tips. Benodigdheden Nautische kaart of chart Dieptemeter Stok Instructies Koop een kaart van de wateren waar je van plan bent te varen. Je
