Hoe om stress te verminderen tijdens de Business Travel

Laten we eerlijk zijn , kan werk stressvol zijn op tijden en dus kan reizen ; combineren de twee en je hebt de kans op een all out angstaanval kreeg . Maar er zijn stappen die u kunt nemen om de stress te verminderen en gemakkelijker te ademen tijdens uw zakenreizen . Wat je nodig hebt
Comfortabele kleding
Checklist voor reis
Toon meer instructies
1

uw vlucht (en ) bevestigen en accommodaties in een paar dagen voor de dag van vertrek. Niet veel meer stress dan krijgen gestoten of verwarrende uw vluchttijden /hotel stamt . Kopen van 2

Wees zo georganiseerd als mogelijk tijdens uw reis , en probeer niet te vertrouwen op uw geheugen als het gaat om benoemingstijden en dergelijke ; desorganisatie kan leiden tot ernstige stress. Langs dezelfde lijnen , zorg ervoor dat uw mobiele telefoon en laptop batterij betalen op voorhand.

Krijgen
3 15 minuten eerder dan nodig in de ochtend, die rond zal leiden tot minder race voor te bereiden op . Ook klaar zelf voor de volgende ochtend de avond voor - bijvoorbeeld het blussen van de kleren die je van plan bent om te dragen .

Probeer 4 vermijden snijdend dingen te dicht met uw planning. Reizen kan altijd hold - ups en we zelden krijgen waar we heen gaan precies op tijd , dus probeer jezelf wat marge voor fout tussen uw aankomsttijd en de eerste vergadering bijvoorbeeld.
5

Dwing jezelf om te leven " in het moment " als je niet werkt . Er is geen reden waarom je moet stilstaan ​​bij een aanstaande verkooppraatje terwijl u het nemen van een warm bad in uw hotel .
6

Breng kalmerend leesmateriaal en /of meditatieve omleidingen voor uw down time , of het is kruiswoordraadsels , een boek van poëzie of wat helpt je te ontspannen .

Probeer 7 te voren en niet naar achteren te kijken tijdens uw reis , zelfs als dingen niet gaan je weg . Nadenken over een mislukte presentatie , bijvoorbeeld, zal alleen toe te voegen aan uw angst en mogelijk een negatief effect op uw volgende.

Zakenreizen
  • Hoe om Engels te onderwijzen in Japan With No WO 

    Voor Amerikanen , die in Japan zonder een vierjarige bacheloropleiding kan lastig zijn . Die van andere nationaliteiten hebben andere opties , zoals het Working Holiday Visa , maar de makkelijkste manier voor de Amerikanen om te werken zonder diploma is om te gaan als student . Vervolgens kunt u toe

  • Hoe kan ik een Corporate Travel Policy Stel 

    Als uw bedrijf maakt regelmatig zakenreizen , weet je dat de reis snel uitgegroeid tot een van uw grootste uitgaven . Het opzetten van een corporate travel beleid is de beste manier om de kosten laag te houden en om uw medewerkers op dezelfde pagina . Een reis beleid zorgt ervoor mensen hebben grenz

  • Hoe te onderhouden Canadese Residency Terwijl in de VS 

    In Canada , wettig verblijf is gebaseerd op het aantal dagen dat een persoon doorbrengt in Canada . Voor de inkomstenbelasting , is residentie bepaald op een case-by - case basis , maar in het algemeen , Canada Revenue Agency denkt dat significante en secundaire residentiële banden bij het bepalen v

Copyright Reizen © https://nl.ynyoo.com