Hoe een baby te laten slapen tijdens lange vluchten

Een lange vliegtuigreis met een baby kan stress veroorzaken, zelfs voor de meest ervaren reizigers. Door doordachte planning en het meenemen van essentiële items, kan een ouder stappen ondernemen om een baby aan te moedigen om door het grootste deel van een lange vlucht te slapen. Niet alleen maakt dit de reis aangename voor de baby en ouders, maar ook voor de andere reizigers in de buurt van het gezin in het vliegtuig.

Een baby aanmoedigen te slapen tijdens een lange vlucht

1. Reserveer zitplaatsen op een vlucht die gepland is om te vertrekken tijdens het reguliere slaapschema van de baby. Voor een transoceaan vlucht, plan de vertrek in de avond. Een vlucht korter dan 6 uur kan gepland worden wanneer de baby een langere middagslap houdt, zodat de meeste tijd geslapen wordt.

2. Reserveer zitplaatsen bij het raam. Volgens USA Today in "How to Get an Infant to Sleep on Long Flights," zijn raamzitplaatsen niet alleen donkerder, maar er zijn minder afleiding van andere passagiers, luchtvaartmedewerkers en geluid.

3. Reserveer een zitplaats voor de baby. Hoewel de meeste luchtvaartmaatschappijen ouders niet verplichten een ticket voor een baby te kopen, bieden ze ze meestal aan tegen verlaagde tarieven. Voor een lange vlucht is het de moeite waard om een beetje extra ruimte te hebben om u en de baby te bufferen van de volgende passagier.

4. Neem comfortitems mee. Volgens Easy Baby Life in "Traveling with Baby?" Alles wat de slaapsituatie van de baby zo normaal mogelijk maakt, zal helpen. Speentjes, favoriete dekens en speelgoed kunnen allemaal helpen de baby te ontspannen en in staat te stellen te slapen.

5. Voed de baby tijdens de stijging van het vliegtuig om oordruk te verlichten, zodat de baby geen aanhoudende pijn ervaart die slaap kan voorkomen. Houd een fles klaar wanneer het vliegtuig opstijgt. De zuigbeweging laat de oren van de baby "knappen" en vermijdt ongemak.

6. Overweeg hoe een tijdzoneverandering het slaapschema van de baby beïnvloedt. Als u langer dan een paar dagen op uw bestemming verblijft, zal het schema van de baby zich aanpassen aan die tijd, dus plan de terugvlucht in respons op het nieuwe schema. In "How Time Changes, Vacations, and Temperament will Affect Your Baby's Schedule" moedigt Baby Center ouders aan om zich bewust te zijn van het feit dat tijdsfluctuaties het schema van een baby kunnen veranderen, dus plan een terugvlucht dienovereenkomstig.