Waarom heb Feet Swell op Airplanes

Veel mensen ervaren zwelling van de voet tijdens vliegreizen. Dit symptoom , maar meestal normaal en onschadelijk , kan ook een teken van een diepe veneuze trombose , een gevaarlijke aandoening. Er zijn manieren waarop u kunt te voet voorkomen zwelling op vliegtuigen en uw kansen op een gezondheidsprobleem te verlagen.
Misvattingen

Het is mogelijk dat de verlaagde luchtdruk in een vliegtuig cabine , gelijk aan de normale luchtdruk op een hoge berg , draagt ​​bij tot de voeten opzwellen , maar onderzoekers hebben momenteel niet deze theorie met gegevens bevestigd. Een studie uitgevoerd door de Royal Norwegian Air Force Institute of Aviation Medicine in 1988 vonden geen verschil tussen de zwelling van de voet of de temperatuur van de huid in verschillende druk omstandigheden . Integendeel , immobilisatie had een veel groter effect op de zwelling van de voet .
Veroorzaakt

Immobiliteit vormt de belangrijkste reden waarom de voeten zwellen op vliegtuigen . Sheldon G. Sheps , MD , het schrijven voor de Mayo Clinic , schetst het probleem: lange periodes van zitten tijdens vluchten kan veroorzaken bloed te verzamelen in de voeten en onderbenen , waardoor ze opzwellen .

Het toevoegen van dit probleem , het ontwerpen van luchtvaartmaatschappijen economy class stoelen met beperkte ruimte , zodat de passagiers moeten vaak hun benen in verkrampte posities te houden . Volgens Dr Stanley Mohler op de Wright State University School of Medicine , de afstand tussen zitrijen meet meestal tussen de 28 en 31 " . Hij raadt aan 40 " als een minimum voor de gezondheid en veiligheid .

Health Effects

Diepe veneuze trombose , een levensbedreigende medische probleem , kan worden veroorzaakt door deze benauwde toestand . Voor de meeste mensen , zwelling van de voet in het vliegtuig heeft geen ernstige gevolgen hebben , maar af en toe luchtreizigers ontwikkelen bloedstolsels in hun benen . Deze stolsels kunnen reizen in de bloedbaan en uiteindelijk in de longen terechtkomt . In de meeste gevallen , het stolsel zal , zelfs dan , veroorzaken tijdelijke symptomen zoals hoesten of pijn op de borst , vervolgens doorgeven ; maar soms kan het de dood door het belemmeren van de longslagader veroorzaken .

Dr . Mohler verwijst naar - vliegtuig gekoppeld diepe veneuze trombose als ' economy class syndroom ", en meldt dat veel mensen vormen kleine bloedstolsels zonder het te merken of het ontwikkelen van complicaties . In sommige gevallen echter , kan dit probleem ernstig of zelfs fataal zijn .
Preventie /Oplossing

Vermijd zwelling van de voet en diepe veneuze trombose op een luchtvaartmaatschappij de vlucht door het volgen van deze aanbevelingen , gebaseerd op suggesties uit beide Dr. Sheps ( Mayo Clinic ) en Dr. Mohler ( Wright State ) :

Doe niet blijven zitten ; rond te lopen in het gangpad op zijn minst een keer per uur . Voer beenbewegingen zittend , maar ook : eenvoudige oefeningen, zoals het bewegen van je enkels kan de bloedsomloop te verbeteren . Houd je benen niet over elkaar . Vermijd het dragen van al te strakke kleding of sokken tijdens een vlucht. Sinds immobiliteit maakt voeten zwellen op vliegtuigen , iets dat de mobiliteit verbetert helpt voorkomen dat zwelling van de voet

Zorg ervoor dat u voldoende te drinken om de circulatie te verbeteren: . De circulerende lucht in een vliegtuig cabine kan leiden tot uitdroging . Tot slot , vermijd sederende drugs en ​​alcohol , die de neiging hebben om je te zitten in dezelfde houding te lang.
Waarschuwing

Mensen die hormonale therapie of de pil , of die een verhoogd risico op stolling om andere redenen , dient medisch advies te krijgen voordat vliegen . Vliegtuigpassagiers die pijn in het been ervaren na een vlucht dient medische hulp te zoeken .