Hoe zeeziekte handvat op een cruise

Soms zeeziek op een cruise gebeurt . Mal de mer is een balans probleem wordt veroorzaakt door het binnenoor van zenuwvezels compenseren voor de beweging van bewegen door het water . Dit kan van korte duur zijn wanneer je lichaam is met deze beweging . Er zijn verschillende dingen te doen en medicijnen te nemen om de ergste symptomen verdwijnen . Als het schip heeft veel beweging , blijf op het dek , of in ieder geval uit je cabine, en niet lezen .
Instructions
1

Plan vooruit te voorkomen dat je zeeziek als u gevoelig voor motie bent ziekte . De meeste van de hedendaagse cruiseschepen zijn uitgerust met stabilisatoren en , op de nieuwste mega - schepen , je soms niet eens vertellen je beweegt. Als uw cruise is inclusief de open zee op een winderige dag , zou je wat beweging te voelen . Als je een eerste keer cruiser en bezorgd over het worden zeeziek , zou een mega - liner schip uw beste keuze zijn . Je zou ook het Caribisch gebied tijdens het hoogtepunt van het orkaanseizoen vermijden.
2

Boek een buiten hut als je denkt dat je zeeziek kunnen worden. U wilt in staat zijn om de horizon als je maag voelt misselijk zien . Een kleine , afgesloten ruimte zal niet helpen je beter te voelen .
3

Neem contact op met uw arts als u weet dat u zeeziek . Uw arts kan het beste medicijn suggereren voor u . Of breng een medicijn met u in geval je het nodig hebt . Er zijn drie gangbare drugs voorgesteld om zeeziek te vermijden : Dramamine , Dramamine II en Bonine . Kortom, ze zijn gewoon anti - histamine en zijn beschikbaar over de toonbank bij de meeste drogisterijen . Veel mensen zullen zich slaperig na het nemen van hen geworden , en Dramamine II en Bonine zijn geformuleerd niet suf te zijn . Elk van deze geneesmiddelen moeten beschikbaar zijn in het schip diverse en cadeauwinkels, de purser 's bureau of vanuit de ziekenboeg zijn.
4

Vraag uw arts over een patch . De " Patch " wordt achter het oor gedragen en verspreidt een afgemeten dosis geneesmiddel die wordt geabsorbeerd door de huid en in de bloedstroom . Elke pleister zou moeten werken voor ongeveer drie dagen en moet worden voorgeschreven door een arts . Uw arts of apotheker zal u adviseren over mogelijke bijwerkingen . Vermijd alcohol met de patch of bij het nemen van een van de andere medicijnen . Als je slaperig bent , moet u niet te rijden of activiteiten die een hoge staat van alertheid vereisen.
5

Gebruik uw gezond verstand om te voorkomen zeeziek , vooral in ruw water . Overwegen het dragen van zee - bands , een polsbandje die werkt als acupressuur . De armband heeft een knop aan de binnenzijde die is gepositioneerd om een ​​specifieke druk punt aan de binnenzijde van de pols de misselijkheid zeeziekte voorkomen . Nogmaals , moet deze beschikbaar zijn voor verkoop aan boord van het schip zijn. Get up op het dek , zelfs al is het koud buiten . Je wilt niet in je kamer, dus kleden voor het weer , vragen sommige crackers van de bemanning en het hoofd voor de dichtstbijzijnde ligstoel . De frisse lucht zal je beter te voelen . Vraag een light drank ( nee, niet een biertje ! ) , Bij voorkeur ginger ale om langzaam te nippen . Kijk uit naar de horizon en kun je snel beter voelen . Zoals het misselijk gevoel bladeren , kun je binnen gaan , maar bij het raam zitten , zodat je uit kunt kijken .
6

Sip ginger ale plaats van 7 -Up of andere vloeistoffen. De gember is een grote , natuurlijke anti - misselijkheid remedie . Als u zich beter voelt , zou u sommige hete thee of bouillon toevoegen.