Het is belangrijk om de symptomen van hoogteziekte te herkennen zodat u de medische zorg kan zoeken in een tijdige wijze. Acute hoogteziekte is de meest voorkomende vorm van hoogteziekte , met symptomen zoals hoofdpijn , vermoeidheid , verlies van eetlust , slapeloosheid , misselijkheid en braken . Grote hoogte hersenoedeem is een meer ernstige vorm van acute hoogteziekte , met bijkomende symptomen zoals verwardheid , extreme vermoeidheid en ataxie , die onduidelijke spraak en verlies van evenwicht kunnen veroorzaken . Deze vorm van hoogteziekte kan dodelijk zijn als patiënten niet afdalen naar lagere hoogten . Grote hoogte longoedeem veroorzaakt ademhalingsproblemen, hoesten en zwakte , en kan ook dodelijk zijn . Als u een van deze symptomen opmerkt , te verplaatsen naar lagere hoogte en onmiddellijk een arts raadplegen . Niet negeren de symptomen . Kinderen kunnen geen symptomen van hoogteziekte te herkennen , dus controleren kinderen zorgvuldig om ervoor te zorgen dat zij de behandeling van de veranderingen in de hoogte .
Toename Altitude Geleidelijk
Toenemende hoogte geleidelijk zal helpen lichaam wennen aan grotere hoogte en kunnen verminderen of zelfs de symptomen van acute hoogteziekte , die optreden op een hoogte van 8000 meter of hoger elimineren . Zodra u 8000 meter hebben bereikt , probeer toenemende hoogte van 1000 meter per dag , zoals voorgesteld door familydoctor.org .
Slapen op lagere hoogten
Slapen op een lagere hoogte kan helpen bij het controleren van de effecten van hoogteziekte , volgens familydoctor.org . U kunt naar hoger gelegen gebieden terug te keren tijdens de dag, maar probeer je slaapvertrekken in de lagere hoogten houden .
Medische aandoeningen
Personen met bepaalde medische aandoeningen moeten niet proberen reizen naar hoger gelegen gebieden . Mensen die lijden aan hartfalen , angina pectoris en sikkelcelziekte moet voorkomen dat grote hoogten . Ook moeten mensen met longaandoeningen hun arts te raadplegen alvorens een bezoek aan grote hoogten . Neem contact op met uw arts voordat u op reis naar grote hoogte als u zwanger bent .
Alcohol en Bewegen
Zelfs als u geen symptomen van hoge hoogte ziekte ervaren , is het het beste zich te onthouden van het drinken van alcohol of het plegen van zware inspanning voor de eerste twee dagen op grotere hoogte .
medicijnen
Bepaalde medicijnen beschikbaar die de symptomen van hoge zal verlichten hoogteziekte . Hoofdpijn kan worden behandeld met over de toonbank pijnstillers . Acetazolamide zal helpen om acute hoogteziekte te voorkomen wanneer genomen voordat hij naar grote hoogte , en kan de symptomen verlichten wanneer genomen na hoogteziekte effect heeft genomen . Dexamethason en nifedipine kan ook de symptomen verlichten . Vraag uw arts of deze medicijnen juist voor u kunnen zijn .
toeristische attracties van Guatemala onder Maya piramides en andere ruïnes, zandstranden en tropische regenwouden vol met exotische vogels, dieren en bloemen. Echter , hoge criminaliteit van het land - aangewakkerd door extreme armoede , goed bewapende bendes , en een vaak ineffectief of corrupte g
Frommers Engeland lijsten varen op Lake Windemere , winkelen voor antiek, touring statige huizen en genieten van een pint in een traditionele pub onder de vele geneugten van een reis naar Engeland biedt . Als een Amerikaan , kan je jezelf verrast door Engeland klein formaat, maar u kunt dit in je v
Een camper is een ideale manier om te ontspannen en te genieten van de natuur, terwijl het hebben van een veilige en comfortabele ruimte om te koken en te slapen . Campers zijn er in verschillende maten en layouts met voorzieningen , variërend van eenvoudig tot luxe . Voorbereiding en onderhoud van
